目前日期文章:201209 (10)

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營養成分:  含10種原生保健乳酸菌(出廠時每小條1500億隻活菌),酵母抽出物,寡醣,乳糖,胡蘿蔔素,榮獲第一屆食品金質獎! 它可促進腸胃 蠕動,預防腹瀉及便秘,促進營養素的消化吸收及健胃整腸,清除腸胃道的壞菌及病毒,進而提升免疫力預防感冒及腸病毒!  

 

食用方法:  每日三餐飯後各一條, 可直接食用或沖泡在 45度c以下飲品食用, 多食有益. (感冒時期,建議可以加量至每次2條) 

 

產品規格:  1.5克X90條/盒, 保存期限: 二年.

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龍子龍女來報到,爸媽樂透了!但養兒育女的考驗才正開始,中醫門診最近出現不少新手媽媽諮詢產後相關的問題,尤其以產後哺乳的困擾最多,包括:乳汁清、乳汁少、寶寶吃不飽等。


27歲的小卉(化名)來看門診時哈欠連連,眼皮都快睜不開。她說:「醫師,我坐完月子開始上班,白天忙工作,晚上忙帶小孩,睡眠不足、蠟燭兩頭燒,近來乳汁越來越少、情緒焦慮,還出現便秘、口乾舌燥等症狀。」


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超時戴隱形眼鏡,全台高達135萬人身陷「紅眼」危機!國內有眼科醫師臨床檢驗眼睛缺氧乾澀程度發現,6成隱形眼鏡族已有明顯缺氧乾澀症狀,長時間配戴隱形眼鏡就會感到不適,眼睛滿布紅血絲、乾澀、結膜炎等,嚴重時一戴上就劇痛不已,又以角膜變色片、瞳孔放大片最傷眼,每天只要戴超過4小時就不安全。


國內隱形眼鏡族推估約有220萬人,新光醫院眼科主治醫師葉威毅臨床針對344名隱形眼鏡使用者進行眼睛狀況健檢、問卷調查發現,高達61.6%的人,已經出現程度不一的缺氧乾澀症狀,據此推估,全台恐有135萬人因不當配戴隱形眼鏡而傷眼。

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網路謠言指出,常吃用微波爐加熱的食物,不管是肉類、蛋或蔬菜,都會因為食物變質而變成致癌物,長期累積於人體,且會降低男性、女性荷爾蒙的分泌,不但容易引起胃癌、腸癌等,還會使身體的免疫系統出問題,以及引發情緒不穩定、記憶力變差等精神疾病。

 

物理性加熱 穩定性高


台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出,微波爐加熱食物比起油炸、燒烤等方式,溫度低、時間短,食物不易因此變質;微波爐是一種物理性加熱,不會讓食物產生化學性質變,但是由於微波爐加熱過久,食物水分變少、水溶性維他命可能小部份流失。由於每台微波爐的功率不盡相同,她建議民眾使用微波爐加熱食物時,最好依照使用說明書,針對不同種類的食物設定加熱時間長短。

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近日,一則聲稱用微波爐加熱食品會致癌的微博,在網上掀起軒然大波。該微博出處不詳,但言之鑿鑿,告誡大眾微波食品“會產生新的有毒甚至致癌的化合物”。隨後,類似“微波食品致癌說”的微博在網上被大量復制轉載。為此,本報專訪有關專家,幫讀者認識事實。


    國家家用電器質量監督檢驗中心綜合檢驗部主任魯建國表示,“這種說法是沒有依據的”。質量合格的微波爐都經過了嚴格的檢測和反復試驗,其微波泄漏量和所產生的輻射都是在國家規定的標準范圍內,正常使用,不會對人體造成傷害,更不會通過其所加熱的食品帶來危害。


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 微波食物

1 網友J問:用微波爐加食物到底有沒有毒?現在有很多人說,用微波爐加熱食物有致癌物,是嗎?

答:微波只是加熱食物中的水分子,它並不直接產生致癌物。

如果食物加熱溫度過高,比如超過120度,氨基酸和碳水化合物反應可能產生丙烯醯胺類疑似致癌物,比如煎炸烤制各種麵食、餅干點心、薯條、薯片、咖啡豆等食品都會產生;超過200度,則蛋白質可能產生雜環胺類致癌物,比如魚肉煎炸烹調的時候;超過300度,食物中的脂肪會大量產生苯並芘類致癌物,比如烤羊肉串、烤肉、肉類烹調不當發生焦糊的時候。

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掌握三低一高 甩掉西洋梨型肥胖  

  美腿如林的韓國女子組合少女時代,每位團員都擁有一雙性感長腿,許多女性都渴望有著像他們一樣美麗的纖纖玉腿。不過國民健康局的統計數據,卻將許多人打回殘酷的現實世界,根據最新的「國民營養健康狀況變遷調查」,台灣成人過胖比例達44.1%,其中女性比例有36.9%,顯示每三名女性當中,就有一名過胖。凸顯世界衛生組織認定的全球成人最大慢性病「肥胖」,也已悄悄蠶食國人健康。

 

  大多數女性因為上班久坐辦公室,沒什麼機會起來走動,要是加上作息不正常,日復一日,身材就會逐漸變成西洋梨般的下半身肥胖體型。雅得麗生活診所藥師張藍文表示,生活形態不良原本就會導致新陳代謝能力下降,再加上女性天生脂肪細胞數量就比男性多,若是疏於運動,脂肪會不斷堆積導致身材走樣。以台灣女性來說,通常最不滿意的下半身部位就是臀部和大腿。

 

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經濟部長施顏祥去年9月在某一次會議致詞後,準備走下講台,突然暈眩、站不穩,差點摔倒,引起一陣虛驚,當時有媒體解讀為國內、外經濟情況嚴峻,使部長過勞,健康亮紅燈?

 

其實眩暈症最常見的發病原因是:內耳前庭系統的功能失調,也就是周邊型的眩暈,就好像是低頭,繞著矮柱旋轉,多繞幾圈後,就會因為干擾內耳前庭系統的內淋巴液流動,出現短暫性眩暈。

 

常因內耳前庭系統失調引起

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根據衛生署公佈的100年國人十大主要死因,癌症仍蟬聯死因之首,其中大腸癌更持續排名癌症死亡第三名。

 

攝取過多紅肉和燒烤食品,少吃蔬果,過度精緻化飲食及缺乏運動是結腸直腸癌快速攀升的主要原因。腸道除了與消化吸收有關外,也是免疫器官,其負責50%身體免疫力。

 

預防大腸癌發生的首道關卡

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24歲的小芬(化名)是忙碌的上班族,工作緊張又常加班,常常凌晨才入睡,因為睡眠不足,精神不濟,每天咖啡不離手。近半年來,小芬的月經量減少許多,以往5天才會乾淨,現在3天月經就停了,且經量少了一大半;除此之外,並無其他不適,小芬擔心是否提早停經?因此到門診就診。

 

像小芬這類的患者在臨床門診中並不少見,月經血排出量明顯減少,有些病人的經期甚至有提前或延後的狀況。碰到月經量少的病人,往往醫師要先行了解,患者是否過去有子宮沾黏的問題?或是正在服用避孕藥?如果都沒有,接下來要處理:

 

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