凱薩琳愛分享

葡萄糖胺Glucosamine(俗稱：維骨力)主要是針對膝關節炎也就是退化性關節炎，骨質疏鬆症Osteoprosis應使用「鈣片」而不是葡萄糖胺！

退化性關節炎

每兩個五十歲以上的銀髮族就有一個罹患退化性關節炎，七十五歲以上每二個就有1.7個罹病，在如此退化性關節炎高罹患率的高齡化台灣，據統計，葡萄糖胺每月約有42億的市場，每月平均消耗量為350萬罐，每位50歲以上退化性關節炎患者，健保基本給付的用量是每月1.4罐(共112顆)。

中央健保局對於葡萄糖胺的健保給付用量是每天四顆(早晚各2顆，共1000mg)，相對於醫師指示的有效劑量1500mg，雖然還有一段落差，但是並非每位患者都需要用到1500mg的高劑量，葡萄糖胺對每一位患者的療效也都不儘相同，必須由醫師診斷開立醫師處方，通常醫師會依據其對藥物的適應症及病患的退化性關節炎症狀決定葡萄糖胺的劑量。

根據美國醫學研究報告顯示，近四十年有超過30個有關葡萄糖胺在退化性關節炎治療上應用的臨床研究，國外的臨床實驗表示葡萄糖胺是較佳的長期服用藥物。

　　骨質疏鬆症與退化性關節炎兩者不能傻傻分不清楚，有的人誤以為關節痠痛是骨質流失造成，或誤以為蹲下及上下樓梯困難是骨質疏鬆所造成。台大骨科醫師蔡文基指出，骨質疏鬆的形成主要是骨質流失而容易骨折或跌倒，而退化性關節炎是因為關節表面軟骨磨損，容易造成關節僵硬或關節疼痛，兩者發生原因不同，症狀也不同。

　　根據國外文獻指出，一些民眾常忽略的日常動作可能造成關節的壓力，例如在平地走路時，膝關節承受的壓力是體重的兩倍；上樓梯時，膝關節承受的壓力是體重的三倍；下樓梯時，膝關節承受的壓力更高達體重的五倍，因此，蔡文基醫師呼籲民眾要小心保護關節，因為日常生活中，有許多動作都會造成關節的負擔。

　　亞太骨科醫學會提醒，55歲以上民眾是骨質疏鬆與退化性關節炎的高危險群，其中女性因為生理因素，例如更年期等，風險更高；如果攝取錯誤的營養素，無法有效保護骨骼及關節健康。隨著年齡增長，骨質流失的情形越來越嚴重，關節軟骨也會失去保護的因子。因此，吳映蓉也提醒民眾，日常保健必須由年輕做起，愈早開始保養，對保護骨骼與關節的重要性，年輕時打底，年老時不必擔心。

由於社會經濟進步及醫療品質的提昇，老年人口比例有越來越高之趨勢，根據2008年內政部的統計資料，台灣65歲以上老年人口比例為10.4%。因此人口老化與其所衍生之相關問題就成為當前公共衛生的重要課題。而骨質疏鬆症相關之骨折所導致之行動不變約等於其他慢性疾病之總和，甚至高於除肺癌外之所有癌症之總和。為此世界衛生組織明白的指出，未來骨質疏鬆症將是僅次於心臟血管疾病危害人類健康的殺手。

　　骨質疏鬆症早期並無明顯症狀，也因此骨質疏鬆症常常被低估，經常是已經骨折之後才發現，無法達到預防骨折與早期治療的目標。而一旦產生骨折後，不但會花費大量的社會經濟成本，同時對患者本人來說，其所造成的疼痛及活動受限將嚴重影響生活品質。臺灣地區研究顯示，當髖骨骨折發生後，其一年內之死亡率為33%，存活者中也常因此變成不良於行，甚至於終身依賴他人照顧。因此骨質疏鬆症的早期診斷至關重要。

　　之前國外的研究顯示，65歲以上女性骨質疏鬆症之盛行率在歐美約為18%至40%，亞洲地區之日本及韓國則介於12%至68%。而台灣地區目前骨質疏鬆盛行率之研究則介於7.45%至39.5%之間。然而有些研究是根據健保資料之疾病診斷碼，並無客觀之數據；有些則是使用非標準之超音波做為診斷工具；在病人之取樣上，大部分研究並非系統性隨機抽樣，而以居住在城市中、自行前往醫院檢查之病患為主。

當感覺腳部關節有點發痠、腫脹、疼痛，只要有一點點不舒服，即可開始使用，葡萄糖胺適用於較輕微的發炎症狀。  

俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女抱怨：「快走不動了，骨頭感覺沒有力、站不久，而且關節容易痠痛，真的是老了！」有的神經比較大條的子女當下聽聞，或許以為這是自然老化現象，不值得大驚小怪，而不以為意；但是比較敏感積極的子女，可能會開始先幫父母購買照顧骨頭與關節的保健食品，希望能減緩症狀惡化的速度，使父母還有機會像以前一樣擁有一雙「勇腳」走天下！

其實，年紀大的人，一旦發現上下樓梯感到吃力、走或站膝會痛、關節僵硬等，可能是關節炎或關節開始退化的警訊。關節炎常常好發於從事長期久站的工作者，如講師、專櫃小姐，還有運動量大者，如軍人、運動選手，以及體重較重者。

此外，高齡者也是好發高危險群，根據統計，全台60歲以上男性超過1成者有退化性膝關節炎，而且女性患者比男性多，60歲以上女性每4個當中就有1人有此困擾。

這些人有一個共通點，就是膝蓋負荷比平常人還多，使得關節內覆蓋在交接的骨頭表面、有緩衝作用的軟骨，因過度使用而變弱、變薄，使骨頭與骨頭磨擦而產生疼痛以及炎症。

怎樣才能讓骨頭更健康？絕大部分人都會脫口而出：“補鈣和維生素D。”其實，骨頭需要的營養遠不止這兩種，美國《預防》雜誌近日撰文表示，骨頭需要七種營養，它們分別從不同角度發揮健骨、壯骨的作用，缺一不可。

骨骼“支撐者”：鈣。

骨頭就像個“鈣倉庫”，人體99%的鈣都儲存在骨頭裏，讓骨頭保持一定的強度和硬度。北京望京醫院骨關節科主任醫師張洪美告訴《生命時報》記者，人的骨骼是“活”的，當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液裏，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質越來越疏鬆，進而引發骨折、骨質退行性增生或兒童佝僂病。

1. 市面上其他同類產品都只有葡萄糖胺的成份, 目的在於刺激軟骨細胞生產膠原蛋白 (collagen)及蛋白多醣(proteoglycan), 但葡萄糖胺經口服用後, 大部分會在腸胃道被分解代謝掉，只剩約10％左右會被吸收進入血液，能被關節軟骨利用的量，可說是少之又少；葡眾的生技中心有鑒於此, 另外添加了軟骨素與膠原蛋白等成份以補不足.

2. 九種成份合而為一 (葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、碳酸鈣、維生素D3、植物固醇、酪蛋白磷酸肽、微量元素、維生素K2)  的完整配方,  能幫助並改善退化性關節炎, 效果自然比單方的葡萄糖胺好很多.
3.  葡萄糖胺:  負責供應關節及軟骨營養很重要的蛋白多醣, 能促進關節代謝正常化, 有助退化關節軟骨再生.
4.  膠原蛋白:  具有美國三大專利, 經臨床證實, 可直接修補軟骨之產品, 亦是構成骨鶻中骨質的主要蛋白質成份, 大多分布在骨骼 ,軟骨, 肌腱, 軔帶等結締組織.
5.  碳酸鈣:  構成牙齒與骨骼的主要成份, 維持心臟肌肉正常收縮及神經的感應.

在琳瑯滿目 保健食品 當中，若提到 葡萄糖胺，知道的人可能寥寥無幾，但若提到維骨力卻是眾所周知。藥師提醒說，葡萄糖胺主要用來輔助治療退化性關節炎，非治療骨質疏鬆，且屬指示用藥非食品。

臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師李朝珠指出，在台灣風土民情“吃好逗相報”口耳相傳催化下，維骨力儼然已成為葡萄糖胺代名詞。甚至是許多人從歐美旅行歸國時，孝敬父母長輩熱門伴手禮。接受度如此高，流通如此廣，多年深植消費者群已立於不敗之地的產品，您對於葡萄糖胺使用及認知都很清楚嗎？

以下有3個問題可以測出您對葡萄糖胺概念，而且也是您在使用葡萄糖胺製品時不可不知的知識喔！

1.請問有輔助療效的葡萄糖胺成份是以下那一個？
a. Glucosamine sulfate（硫酸鹽葡萄糖胺）
b. Glucosamine hydrochloride（鹽酸鹽葡萄糖胺）
c. Glucosamine（不含鹽類葡萄糖胺）

2. 請問有輔助療效的葡萄糖胺是屬於以下那一類？
a. 醫師、藥師、藥劑生指示藥品
b. 食品
c. 以上皆是

傳說中的保骨靈藥「維骨力」有沒有效？ 坊間眾說紛紜，《康健》替你釐清，看看專科醫師及國外研究結果怎麼說。

葡萄糖胺＝維骨力？

提到 退化性關節炎 ，不能不提一下最近大量出現在媒體廣告的維骨力。廣告常宣稱能「固骨本」、固膝蓋，甚至有民眾誤會能治療 骨質疏鬆 或增高。

其實維骨力是一種含葡萄糖胺硫酸鹽的產品。這種葡萄糖胺硫酸鹽的成份人體可以自行合成，使得關節軟骨能發揮它潤滑防震的功能。如果要說骨刺是關節的皺紋，那維骨力就有點像是關節的保溼凝露。

然而，它也像所有的保溼產品不會使乾性皮膚變成永遠溼潤閃亮一樣：它也無法「治好」退化性關節炎，只能暫時減少疼痛與減緩關節退化的速度，更不用說和它根本沒關係的骨質疏鬆了。即便是單純的止痛，維骨力的效果，也不是如一般止痛藥一般只要吃了就會有效果，常是有的人有效，有的人沒效。只是因其副作用少，政府與一般醫生也並未反對大眾使用，而將其大部分相關產品，列為 「保健食品」。

from MYDOC衛爾斯診所網站

產品概述:  特別添加了萼梨油及大豆油萃取物、酪蛋白磷酸肽和微量元素，遠比單方的「葡萄糖胺」的產品更能發揮協同作用、相輔相成。膠原蛋白是細胞間的填充物，在平日活動時，關節間互相磨差擦，膠原蛋白是很好的潤滑劑。

營養成分:  葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、膠原蛋白、碳酸鈣、維生素D3、萼梨油、及大豆油萃取物、佐以酪蛋白磷酸肽、維生素K2、氧化鎂、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸錳，可幫助關節、骨頭的正常發育。維生素D與鈣銅時攝取有很好的協同作用，可留住骨本、維持骨骼健康。

產品規格:  120粒/瓶 保存期限:3年