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小寶有個壞習慣，就是不愛吃東西，嚴格說來應該是非常「挑食」，喜歡吃的可以吃一大盤，平時對媽媽準備的愛心餐點總是興趣缺缺，每次吃飯時常與媽媽斤斤計較、討價還價，「可以再吃三口就不要吃了嗎？」這陣子更是變本加厲，一上餐桌就喊「不舒服」，氣得媽媽大罵，也非常頭痛。
媽媽回憶，小寶出生時是個體重3600公克的健康寶寶，身體非常壯碩，但怎麼越大越「消風」？仔細想想，小寶其實一直以來會很勇於嘗試各種食物，但都吃不多，慢慢的，生長曲線逐漸落後，讓原本圓滾滾的小寶，變成骨瘦如柴的「瘦皮猴」。
特別是日前一場腸胃炎，小寶禁食三、四天，僅能吃白土司、白麵包和白稀飯清腸胃，大病初癒足足又瘦了一整圈，連學校老師都提醒家長要特別注意。
小寶媽媽表示，小寶還是個嚴重的氣喘兒，因此長期吸類固醇控制氣喘病情，聽說長期使用類固醇的孩子會長不高，不知是否因此影響小寶的生長發育？這件事情讓媽媽整天憂心忡忡，不知該如何準備食物，才能讓孩子順利攝取，也才能讓孩子順利追上進度，長得又高又壯？
明明早上出門還有點涼意，沒想到一過中午溫度又高得嚇人。耳鼻喉科醫師門診發現，五月以來，鼻過敏病患急遽增加，很多都是許多未發病的老病人，因而提醒容易民眾，遇到溫差大時應該藥戴上口罩，不要馬上吃冰的或喝熱的，這樣才能避免過敏急性發作！
對於慢性鼻子過敏的病患來說，今年肯定過得很難過，常常無來由的過敏就急性發作。中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信就發現，很多好幾年沒來看診的老病號，又重新出現在門診中，甚至還有人因為半夜急性過敏，竟然造成氣喘發作。
這個病人從小就是罹患慢性鼻子過敏，但因為狀況並不嚴重，也不常急性發作，但最近好幾次都是半夜突然間因為鼻子過敏醒來，一擤鼻子每次都是擤出一大坨的鼻涕，不僅讓睡眠品質受影響，也因為急性發作過於頻繁，導致整個呼吸道受影響，竟然演變成從未發作過的氣喘。
門診中，常常有病人或家長會問：「今天開始流鼻涕，到底是鼻子過敏？還是感冒呢？」流鼻涕和鼻塞是過敏性鼻炎與感冒都可能會有的症狀，醫師可以觀察鼻黏膜以區別，但一般人在就醫前怎麼區分兩者呢？
一般而言，感冒第1天先喉嚨痛或癢，第2天後，才開始流鼻涕或鼻塞，約1/3的人會咳嗽，過程中可能有2到3天的黃鼻涕。
過敏性鼻炎可以再分成兩型，打噴嚏型的鼻涕呈水狀，可能同時合併鼻子癢、眼睛癢或眼睛紅的症狀；鼻塞型的鼻涕比較黏稠，常會鼻涕倒流，有時晚上更嚴重。
許多人有長期打噴嚏、流鼻水的困擾，經常早上睡醒發作，或是吸到冷空氣就發作，或吃辣的食物時，噴嚏連連接著猛流鼻水。最近天冷，許多人出現不適症狀，這些人都是過敏性鼻炎患者嗎？答案是：「錯！ 」所謂過敏性鼻炎就是症狀來自於「過敏反應」，才叫做過敏性鼻炎，同時，要有「鼻炎」現象才是過敏性鼻炎。
有一大類的鼻塞、流鼻水、打噴嚏的患者其實是患有所謂的「非過敏性鼻病（簡稱NAR）」， 這種疾病也曾被稱為「血管運動性鼻炎」，雖然真正的致病機轉還不是很清楚，但推測可能是來自於鼻腔的神經反應不正常造成。
雖然也會引發鼻塞、打噴嚏、流鼻水的現象，但在病理本質上，卻不是「發炎」反應，所以才被正名為「非過敏性鼻病」，而不是以「鼻炎」稱呼。
過敏不是病？小孩子經常在起床後連續打噴嚏，抱怨鼻子癢、鼻塞、流鼻，家長卻不以為意，甚至習以為常，因為自己也有相同的症狀，像這一類的過敏性鼻病家庭，近年在台灣愈來愈多，很多人都知道是體質出了問題，卻搞不清楚究竟是什麼地方出了差錯，事實上，吃東西的不良習慣，可能就是病源。
各種過敏性鼻病，其實代表的是體內體陽不足，中醫師李深浦表示，從中醫視人體為一個氣體化的觀點來看，過敏的人，本身就屬於偏陰性、偏液化的體質，氣化不足，自然百病叢生。
什麼叫氣化不足？中醫認為，人體是靠氣來對抗身體的重量，如果一個人陽氣充足，就會感覺身體輕盈、很有活力，反之，當體質變壞，自然引發各種過敏症狀。
吃東西的習慣正是關鍵，李深浦指出，很多人吃東西速度快，囫圇吞棗，缺乏適度咀嚼，把食物三口併一口吞下肚，口水分泌量變少，營養吸收產生的陽性就減少，加上一邊吃飯一邊喝冷飲的壞習慣，破壞進食溫度，影響了大腦計算熱量的能力，無法產生飽足感，體內堆積太多無法轉化成體陽的熱量，造成體陰較盛。
體陰盛的大人或小孩，不是過動兒就是有肥胖問題，中醫解釋是，過動的小孩因為體陽不足，所以必須靠不停的動來維持體溫；而肥胖的小孩，體陽也是不足，愛睡、頭腦昏沈，明明打噴嚏受涼了，偏偏不愛穿衣服，覺得渾身發熱，卻是堆積過多熱量的熱，體內營養不能氣化，形成中醫所稱的體陰發熱，好比堆肥產生的熱。
人體體溫一直散熱，主要是在對抗外界的風寒或溫差，李深浦表示，一旦缺乏體表這層熱的磁場保護身體，外界的溫度變化就會直接干擾到身體內的營養氣化運作，如果吃太多、堆積太多熱量，肺、鼻子跟皮膚就會散熱不足，鼻子就會鼻塞、過敏。
鼻子像兩個煙囪一直在冒煙散熱，李深浦說，如果肺部溫度下降，鼻子的溫度不夠，鼻子瘜肉就會腫脹，有過敏性鼻炎，如果按現代醫學建議割掉瘜肉，其實違反身體自然調節溫度的規律，因為只要肺部溫足夠，瘜肉自然會縮小。
做個小實驗就能了解，如果閉氣一分鐘不呼吸，馬上能感覺到肺的溫度逐漸上升，鼻瘜肉自然縮小，鼻子黏膜自然張開，空氣會緩緩流入肺部。
李深浦強調，改善過敏得從改善體質做起，唯有體內的營養氣化好，才能真正的根本治療，體內散熱失調是百病叢生的病源，不只過敏疾病，包括糖尿病、高血脂、高血壓等通通會發生，或提早報到。
from 中時健康
別以為只有女人生育受制生理時鐘，巴西研究發現，男人四十一歲後生育能力會急速衰退，即使只差一年，生育能力也會出現很大差距。想當爹，困難度大增。
研究結果發現，男人從四十一歲到四十五歲，生育能力每一年掉百分之七。年齡再大一點，生育能力下降更快。隨著年齡增長，男人精子品質也會越來越差，精蟲活動力更大不如前。
研究人員提醒，男人想要有小孩，最好趁早、趁年輕生，不要拖太晚，以免年紀越大越難生。
研究首席作者巴西杭廷頓生殖醫學中心寶拉‧菲特巴克醫師表示，男人情況的確和女人不同，但男人也不能一直等下去，男人若在四十五歲後還沒有子嗣，應該開始想想要如何挽救頹勢、生兒育女。
這項研究已發表於美國生殖醫學會年會。寶拉‧菲特巴克醫師分析五百七十例人工受孕治療病例，研究只納入年輕、健康女性的卵子，以評估男人生育能力是否受年齡影響。研究時間從二OO八年三月到今年四月，結果顯示，男人年齡越大，越不容易讓女人懷孕。四十五歲後，男人生育能力下降到只剩百分之三十五。
4歲的王小妹妹反覆咳嗽半年了，家長帶著她到處看病，近來天氣轉涼、日夜溫差大，病童不但咳嗽還有喘鳴現象，更讓家長憂心不已；這是典型的幼童氣喘，除了對症下藥外，還要找出是否有過敏原，才能有效防治。
家長表示，病童只要感冒，至少咳1、2個月才會慢慢改善，但過沒幾天，只要天氣一變，又咳不停，而且咳得厲害，有好幾次聽到咻咻的喘鳴聲，尤其清早和夜晚，晚上有時得坐著才能入睡，讓家長很心疼。
小兒科門診中這類病童不少，在幼兒氣喘診斷上，並沒有專一性的診斷工具或檢驗，主要診斷線索在自然病史上，包括表現為喘鳴（需醫師確認）、長期夜間咳嗽、運動誘發的咳嗽或喘鳴、感冒時不斷咳嗽，較大的兒童有時會感到胸悶、呼吸困難，有時也會出現有腹痛症狀。
氣喘也是過敏異位性體質的表現之一，這種異位性體質多數來自遺傳，而兒童氣喘評估，也應包括過敏原檢測，若有明顯的過敏原致敏反應，更可確定兒童的異位性體質。
兒童氣喘急性期的病理變化包括支氣管肌肉不正常收縮（痙攣）、黏膜水腫或黏液分泌過多，此時病童易產生咳嗽、呼吸困難及喘鳴，不過，症狀通常在使用藥物後可逐漸改善。但是，若上述症狀反覆發生，且已有氣管壁增厚或纖維化等慢性發炎現象，肺功能將每況愈下，家長應特別注意。
1.身體應保持溫暖，避免著涼。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水，冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，應戴口罩保持口鼻溫暖。
2.避免洗冷水澡或淋雨及早晨游泳，冷天游泳。體能佳時，夏天午後才可游泳。
3.請勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
4.病童在遊戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。
5.家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。（過敏原）
6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
7.應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一週３次
為宜。皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。
8.飲食上應注意事項：應多食新鮮食物，含蛋白質多的食物。如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚乾及加工品。
鼻過敏的治療有藥物治療及手術治療，在藥物治療方面，又可概略分為尚未發作時的預防性治療與已發作的症狀治療。前面提過過敏性鼻炎症狀的發生是因為體內胖細胞（Mastcell）釋放出組織胺（Histamine）類能引起過敏症狀的物質，因此預防性治療即是抑制胖細胞釋放出組織胺，而大部分長效型抗鼻過敏藥物即是屬於這一種，但因為前面所述的作用機轉，因此若已有過敏症狀，則這種藥物就沒有立即性的效果。對於已發作症狀的治療（組織胺已釋放出），乃是抑止組織胺對身體的作用，大部分短效型抗鼻過敏藥物即屬於這一種，而這種藥物雖然有立即性的效果，但是因為這一類的藥物大多會通過大腦血管屏障進入大腦而引起嗜睡作用，因此如何使用這種藥物也是一種藝術。
在手術治療方面，如果鼻過敏過於嚴重，有些方法也常被醫師使用，像翼神經切斷、鼻粘膜燒灼、部分下鼻甲或粘膜下鼻甲切除..等。但因祇能達到暫時或部分緩解症狀，所以大多只使用於症狀嚴重的患者。
減過敏療法亦是現今的治療趨勢，當我們利用血液或皮膚試驗檢查出患者對何種過敏原過敏，再以這些過敏原製成的藥劑，分微量、多次、長期的皮下注射，達到減過敏的效果。
綜合以上的鼻過敏治療方法，我們可以知道，鼻過敏的治療並非可以一蹴可即的，必須患者長期的與醫師配合及良好的生活習慣、清淨無污染的生活環境，這樣才能對鼻過敏達到有效的控制。
本文作者【萬芳醫院 耳鼻喉科】
台灣地區屬於海島型氣候，環境較為濕熱，再加上空氣污染等因素，使得上呼吸道的疾病問題，不管是一般的感冒症狀或是鼻過敏，都深深困擾著許多人。常見的鼻病包括過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、鼻竇炎、充血性鼻炎、流鼻血、鼻涕倒流、鼻咽癌等。
據統計，台灣地區有四分之一的成人和三分之一以上的兒童罹患過敏性鼻炎。對於鼻過敏的患者而言，鼻子彷彿像個氣象台，只要氣候變化、季節交替，過敏所引起的鼻部不適症狀，如噴嚏打個不停、鼻子塞到無法正常呼吸，或是清水般的鼻涕如自來水廠一樣流個不停，嚴重還會造成頭部脹痛、無法集中精神等症狀。
此外，由於現代人生活壓力大，常會無故出現耳鳴、重聽、眩暈等現象，若不加以重視，則可能導致聽力的損害。事實上，耳鳴及重聽是內耳神經受損所導致，除少部分因外傷或長期噪音傷害，絕大部分都是內耳循環不良，導致微血管阻塞及神經萎縮退化有關。耳鳴病理作用與腦中風相似，如果耳鳴不加以治療，有可能導致長期耳鳴、眩暈及重聽等後遺症。
過敏性鼻炎的人別亂噴鼻炎藥，不要因為求快速改善鼻塞，就天天狂噴鼻黏膜收縮劑，但也不要看到「類固醇」三個字就嚇到，不敢遵從醫囑接受類固醇鼻噴劑治療。
彰化縣一名杜姓男子20年來深受鼻塞之苦，幾乎全天候都鼻塞，加上必須長時間都待在冷氣房裡打電腦，在無法改善工作環境的情況下，只好隨身帶著鼻炎噴劑，只要一出現不舒服的情況就噴鼻炎噴劑紓解症狀。多年來他天天都跟鼻塞奮戰，只要當天鼻子不通，人生就立即從彩色變黑白。
彰基二林分院耳鼻喉科醫師范君揚表示，造成鼻塞的原因很多，最好是就醫找出真正的原因，才能對症治療，患者不能因為鼻塞覺得難過就自行亂噴藥。
林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心曾經做過問卷調查發現，台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎，五人有一人罹患氣喘，十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦，這三種毛病也是最常見的過敏表現形式。
當人體內的免疫細胞碰到抗原，也就是灰塵、花粉等外來過敏原時，會產生抗體IgE（E型免疫球蛋白）；如果持續接觸過敏原，身體不能適應，抗體就會跟抗原結合，形成「免疫複合體」，刺激體內肥大細胞釋放組織胺等物質，產生過敏症狀。然而，過敏的治療並非一蹴可幾，需要長期配合用藥。
除了過敏以外，像是紅斑性狼瘡、幼兒型類風濕性關節炎等自體免疫與風濕疾病，同樣也需要長期治療以控制病情。
天氣越來越炎熱，冷氣也越開越兇。台北市立萬芳醫院胸腔內科主治醫師曾羽田表示，冷氣濾網若不常清理，可能導致空氣中的過敏原增多，容易誘發氣喘等呼吸道疾病。
澳洲維州工會聯合會網站提醒，空調設備若不佳，可能造成肺部、呼吸道問題，患者容易出現流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等症狀。空調設備效能不彰，也會引發病毒、細菌反應，增加感冒、退伍軍人症等疾病風險。
此外，室內空調、冷氣的濾網一旦塞住，也可能誘發過敏症狀，過敏患者會出現鼻子癢、淚水流不停、呼吸急促等症狀。
隨著全球平板電腦的熱銷，連帶著整個IT產業也跟著水漲船高。為求提升品質，許多科技新貴長時間工作，往往三餐不定時且營養不均衡，再加上休息時間與運動量不足，身體的免疫能力也隨之下降，因此容易誘發過敏體質。
除此之外，最近天氣也漸漸轉熱，長期待在冷氣房的上班族，走出辦公室感覺室內室外溫差極大大，身體接觸一冷一熱的環境，往往一時間還來不及適應溫度變化，於是很容易出現「冷氣病」的症狀。對於本身有過敏體質的人而言，過敏症狀更是雪上加霜。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，由於過敏問題與免疫力息息相關，如果再加上經常出入室內外溫差較大的環境，鼻子在接觸忽冷忽熱的空氣時，可能因空氣冷熱的驟變，容易引發眼睛搔癢、打噴嚏或是鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。
面對過敏性鼻炎的發作，最直接治療方法，就是使用含類固醇的噴劑，或是服用抗組織胺藥物來抑制眼前的過敏症狀。目前新型第二代抗組織胺藥物一天服用一顆，較無嗜睡副作用，比較不會影響白天的作息。
張先生平常就容易打噴嚏、流鼻水，鼻黏膜也比較腫脹。最近冬天冷氣團接二連三來襲，更加重他的鼻過敏症狀，一個不小心受到冷空氣的刺激，鼻竇就會出現發炎情況，同時還會伴隨咳嗽甚至有喉嚨痛的情形發生，於是到耳鼻喉科求診，醫師表示，這些症狀是由於鼻過敏的問題沒有做好診治，加上天氣變化受涼所引發的感冒症狀。
一般鼻過敏患者的鼻涕是清澈透明的，但若遇到併發症，鼻黏膜的腫脹就會堵塞鼻竇，此時鼻涕會由清澈變成白色，然後愈來愈黃，甚至變成綠色。耳鼻喉科醫師官振傑指出，這種情況就代表鼻竇受到感染而發炎，如果在急性期時不趕快尋求治療，拖久了就會蓄膿，進而演變成慢性鼻竇炎。因此，有鼻過敏問題的患者，應該要儘快尋求治療，並防止鼻竇炎的發生。
一般民眾可能會選擇以吃藥方式來控制鼻過敏的症狀，用藥方面多以抗組織胺為主要成分，不過治療效果上往往是有吃有效、沒吃沒效，只能停留在治標的短暫效果。也有人會使用鼻噴劑的療法，鼻噴劑的運用不必經由血液的運送便可以被鼻內黏膜吸收，直接發揮作用，能減低鼻黏膜對於過敏原的敏感反應，有效使過敏反應減輕或消失，並保護鼻黏膜組織正常運作。通常至少需要持續使用三至六個月以上的時間，才能發揮作用。雖然鼻噴劑的類固醇含量屬於安全範圍，但長期使用會使鼻黏膜細胞產生變性，出現抗藥性的問題。因此，鼻噴劑對於鼻過敏的治療上，並非一勞永逸的方式。
天氣漸漸變熱，考季也即將來到。許多考生正如火如荼準備迎戰陸續登場的重大考試。在考前的重要衝刺關鍵，健康的身體也不容忽視。尤其有過敏鼻問題的考生，因為壓力過大免疫力下降，加上頻繁進出冷氣房，容易使鼻過敏發作，引起家長擔心，除了陪考要多帶幾包面紙以備不時之需，更深怕過敏症狀影響到考試成績的表現。
鼻過敏主要是因為鼻黏膜異常腫大，阻塞到鼻腔內的通道，以致呼吸不順暢；當鼻黏膜過度膨脹甚至壓迫到鼻腔四周，就會出現頭昏腦的情形。發作時還會伴隨鼻部搔癢、猛打噴嚏、鼻涕直流等症狀，不但影響考生的專注力，情況嚴重者甚至還可能導致記憶力下降。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，針對考生應考前的治療方式，可先使用含類固醇的鼻噴劑來加以應急，或是服用較無嗜睡副作用的第二代長效型抗組織胺藥物（一天一顆），以避免藥物引發昏睡現象而影響考試成績。
當然，對於鼻過敏的治療，最好的方法還是要找出過敏原，然後再針對引發過敏的源頭施以減敏治療，也就是所謂的「免疫療法」，不過由於這種治療方式費時費力所以在國內並不普遍。在藥物使用方面，一般是以服用抗組織胺或使用鼻噴劑來減緩過敏症狀，降低鼻過敏發作時對日常生活的影響，讓患者感覺比較舒服一些，算是一種治標的方法。值得注意的是，一旦藥效消退之後，很容易會面臨再復發的困擾，長期下來恐怕會出現抗藥性的問題，此時可以考慮進行外科手術療法。
你家小朋友過敏氣喘嗎？據統計，北市國小新生學童超過二成為氣喘高危險群，」過敏原以「屋塵類」過敏原群最多，包括屋塵、屋塵粉、粉塵、德國蟑螂。部分學童則對狗毛、貓毛過敏。
為喚起大眾對氣喘過敏疾症的關心，臺北市政府衛生局、臺灣氣喘衛教學會將於5月1日（星期日）上午9時30分至下午2時30分假臺北市自來水博物館合辦「2011年世界氣喘日嘉年華會」，現場特別邀請小朋友喜愛的MOMO家族成員，一同帶領大家預防控制氣喘過敏。
臺灣氣喘衛教學會理事長黃立心表示，防範氣喘、過敏問題，除了良好的醫生與病人合作關係，更重要的是氣喘病童及父母的過敏氣喘預防認知與治療照護。
彰化縣一名10歲學童長期出現流鼻水、鼻塞症狀，家人一直以為他是感冒，讓他喝感冒糖漿減緩症狀，可是學童仍週期性反覆發作，直到最近學童出現呼吸困難、喘不過氣，家人緊急將他送醫，才發現原來是過敏性鼻炎惹禍。
常被誤以為感冒
署立彰化醫院小兒科醫師馬益群表示，一般人很容易將過敏性鼻炎和一般感冒混淆，兩者的區別在於感冒是急性疾病，發病期大約1星期，過敏性鼻炎則為慢性發炎的疾病，會有鼻子癢、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢等症狀，因流鼻水和打噴嚏的症狀與感冒很相似，初期發作容易被民眾當成一般感冒看待。
春天已經來臨，有過敏體質的民眾可能因氣溫變化大，加上花粉、黴菌等影響，鼻子容易發癢，無法抑制噴嚏，中醫師提醒，春天是養肝季節，藉由茶飲及穴道按摩，可有效改善過敏症狀。
大林慈濟醫院中醫師阮膺旭說，肝與春相應，肝具有解毒、新陳代謝等功能，春季飲食養生，重在養肝，建議多吃綠色蔬果或酸味食物，如梅子、五味子等。
W小姐在接觸葡眾之前是一個專職的家庭主婦，會與葡眾結緣，是因為舉家從台中搬至桃園，在地理環境的改變，加上北部氣候潮溼，造成兒子經常生病及鼻子過敏，眼睛鼻子更因季節變化而發癢不已，常常半夜咳嗽到天亮，最後引發中耳發炎影響聽力，因為長期使用西藥類固醇的藥物，腸胃吸收不好而長不高，後來W小姐到公司了解康貝兒及百克斯的產品特性之後，決定讓孩子大量使用每天6條康貝兒及10顆百克斯，經過3-6個月的定時服用，明顯改善過敏現象. 另外, 兒子在吃了4-5個月的餐包，身高也長高了5公分。
先生因飛行員工作特性必需長期日夜顛倒，也開始使用每天一瓶璋芝益來調養身體，數月後真的改善了他懶洋洋沒精神的毛病!
W小姐自己則是長期飽受長期無法流汗的困擾，連運動時也不太會流汗，使得身體機能新陳代謝不良，在體驗每天10顆愛益後一段時間，葡眾產品竟然改善了我多年無法發汗的困擾!
