關閉廣告

目前分類：育兒小幫手 (249)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

「沒學好英文」是許多大人成長過程中的陰影。美國哥倫比亞大學助理教授許雅寧在《親子天下.悅讀》粉絲專頁的一場直播中，一一破解英語學習和閱讀家長的四大痛點，傳授父母如何帶領孩子「無痛學習英語」的心法。

當個懶人爸媽，無痛與孩子共讀英文書

 

媽媽：這個單字（study）是什麼意思，知道嗎？

兒：.....（茫然搖頭）

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

很多爸媽想讓孩子長高點，但平時除了飲食營養的均衡攝入，一定要多讓孩子運動噢，千萬別成為“土豆沙發”了！

研究表明，經常運動的孩子，比很少運動的孩子要高出4-8cm左右。因為運動會刺激垂體分泌生長激素，促進骨骺骨細胞的生成，使幹骨生長，骨密度增高，所以孩子經常科學運動，可以幫助長高個兒。但是，爸媽們注意了，並不是所有運動都能夠促進孩子長高的。

一般來說，伸展運動、跳躍運動是幫助孩子增高的有效運動，而舉重、杠鈴等負重運動則不利於孩子長身高。

因為伸張運動可以促進孩子生長激素分泌，跳躍運動可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生長帶或生長線（即骨端骺板），當骨端骺板刺激，會加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

很多新爸爸新媽媽在嬰兒一歲以後就停止給寶寶喝奶粉，開始吃主食了，有的父母還會讓寶寶喝嬰兒的奶粉飲料。現在越來越多的寶寶一直喝奶粉，基本上會一直喝兩年，只是在喝奶粉的時候的量會慢慢地減少。那麼到底什麼樣的喝奶粉時間才是正確健康的呢。

 

專家指出，為保證孩子的營養，寶寶配方奶粉至少要喝到3歲，如果有條件的話，最好能喝到7歲。這是因為斷奶後，如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯，不添加配方奶粉，就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏，而這會影響孩子的體能甚至智能的發展。嬰兒奶粉用量，需要根據寶寶的實際需要，嚴格遵循奶粉罐上標準的沖調比例進行沖調。

 

嬰兒每日需要使用的奶量大致是：ico

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

有媽媽們抱怨，我家娃老是不聽話，甚至總提一些無理要求，要是不吼吼吼，真沒辦法啊！比如，

早上磨磨蹭蹭起床，就為了多賴一會兒床，不吼他，能賴到不用去上學；

逛商場，看到新玩具就想買，不然就當眾撒潑，吼他，他哭得嗓門更大；

吃飯時，不好好吃飯，一直要催著，吼著……

可是孩子也有抱怨啊，比如，我爸媽啥都管，總說為我好，啥都安排好，我不聽就大嗓門吼起來；

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

清理床墊，今日起就和塵蟎說再見

床墊的保養維護很不容易，不管是沾滿了貓毛，還是夏熱汗水浸透、孩子亂塗鴉、滿是塵蟎的時候，床墊都需要好的清理，可是光是搬動床墊就很費勁，更別說要做其他處理了。不過別擔心，接下來就讓我們來看看如何清理床墊吧！

塵蟎靠食用人體的皮脂分泌物或角質為生，所以一條棉被平均可棲息20萬∼70萬隻塵蟎，而夏天又因為濕氣高再加上人體流汗的關係，使得棉被更是成為培養塵蟎的絕佳溫床。塵蟎不只會妨礙我們的睡眠，更會提高罹患過敏性皮膚炎、鼻炎、氣喘等各種過敏疾患的可能性，夏天最好要經常換洗寢具。

不管是枕頭套還是棉被、被套等，全部都要經常清洗才行。

建議每2週清洗一次，且因塵蟎在55℃以上的環境下就會死亡，所以最好用60℃左右的熱水來進行洗滌為佳。清洗過後的寢具需拿到陽光底下拍打，這樣死掉的塵蟎屍體都不會留在寢具上。另外，洗過的寢具最好能透過日曬晾乾，但濕氣較高的梅雨季節裡，則可利用電風扇或暖氣機來風乾寢具。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

從父親的身上，孩子觀察什麼是男人，什麼是丈夫，什麼是父親，同時會思考什麼是獨立和勇敢。可以說，父親是孩子的獨立宣言，父親是孩子勇敢的教科書，父親是孩子走向世界的引路人。如果你家恰好有個男孩，那父親的作用就更加無可替代了！實踐證明，父親在男孩的生命中參與的越多，男孩越成功。例如以下這十件事，就必須由爸爸手把手教給兒子！

1 男孩最喜歡父親做的4件事

1、絕大多數男孩喜歡運動，喜歡和父親一起玩。他喜歡擁抱父親，和父親打鬧。

2、他喜歡和你一起探險，一起體驗更大、更廣闊的世界。他還需要安全感，因為父親看上去高大魁梧、無所不能（即使有時父親自己都不這麼認為）。

3、他喜歡父親講他自己小時候的故事，想見父親的朋友，也想知道父親是怎樣掙錢養家的。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

眾所周知，童年的心理創傷會伴隨孩子一生，今後走進社會後也會多多少少受到影響。但在養育之路上，不可避免要拒絕孩子一些事。如何做到讓你的孩子不哭不鬧，開心地 接受拒絕呢？以下4句話或許對你有所啟發。具體如下：ico

（1）你自己做決定吧

假如你想停止孩子手上正在做的某件事，可以以這種方式說。 其背後原意，是為了向孩子強調：自己的行為自己要承擔後果。

舉個例子，星期天兒子請他的小夥伴來家裡玩，其間在客廳裡嬉鬧，叨擾到鄰居，你就可以這樣跟孩子們說：“隔壁阿姨已經投訴過一次了。小朋友們是想留在這裡安靜地玩，還是到外面去?你們自己決定吧。”若10分鐘後，孩子們依舊大聲喧嘩，你就可以再正式通知他們：“我知道了，你們是決定到外面去。”一來二去，讓孩子心理有個緩衝，明白事情前因後果，你也不會被孩子看作是個“野蠻”的媽媽。 因為你已經跟他講的很清楚，是他自己做了這樣的決定，就該承受這樣的結果。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

相信大家都一樣，希望寶寶長大后有一雙大長腿。但寶寶不是小蘿卜，不是勻速生長的，而是在緩慢的增長中忽然“竄一竄”。

所以要想養出大高個，關鍵還是要抓住寶寶生長的高峰期哦。

一、生長高峰期寶寶發育很快，但很短暫！

大家都知道人長高有兩個關鍵時期：嬰兒期和青春期。時間大概是：1~3周，4~6周，3個月，6個月，9個月，3~5歲，11~12歲。 生長高峰期中的寶寶，1天就可以增高0.9cm，是不是很驚人呢？

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

教會孩子善良很重要，但教會孩子保護自己更重要。

最近發生了一件事，給所有的家長敲響了警鐘。

故事發生在上周，美國媽媽Jodie Norton正準備送孩子上學，胃部突然傳來一陣劇痛，而且疼得越來越厲害，她不得不去立刻去醫院尋求幫助。

因為家中沒有其他大人，她不能將孩子單獨留在家中，於是便帶著他們一起去了醫院。同時為了不耽誤兩個兒子的上學，她撥打了鄰居的電話，拜託他送兒子去學校。

鄰居家到醫院只要5分鐘，Jodie便讓兩個兒子坐在診所外的長凳上等待，然後去找醫生問診。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 
 
 
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

早餐，是絕對不能馬虎敷衍的一餐，尤其是對於正在成長的孩子來說，不管是衛生、營養等都是我們需要格外注意的，否則就有可能會對孩子的身體造成危害喔！四種最傷害孩子的早餐…家長注意！快別再讓孩子吃了！

不要再吃了！最傷孩子的4種早餐！

一、西式早餐多數的西式早餐熱量較高，容易導致孩子肥胖，而其油炸食物的比例偏高，長期食用亦會對身體造成危害。另外，西式早餐所有的最大問題，還是其容易造成營養不均衡的部分，所以若是真的要選擇西式早餐，應再搭上些水果或是蔬菜湯來食用，好維持營養均衡，而中餐及晚餐的熱量攝取，也需格外注意，好不造成肥胖，影響健康。

二、冰涼的蔬果汁早餐應要食用「熱食」，才能保護我們在中醫學上所指的「胃氣」，其包含了脾胃的消化吸收能力、後天免疫力以及肌肉的功能的影響，而蔬果汁雖然營養，但孩子體內是較喜歡溫暖環境的這一點，卻被忽略了。

身體溫暖，血液循環也才會正常，否則便可能造成體內系統攣縮，一開始或許沒有什麼感受，但是隨著年齡增長、日子久了，你便會發現自己對於營養的吸收似乎並不好，大便也是稀稀的、皮膚愈來愈差，喉嚨還常常有痰，小毛病不斷，偶不時得會生病、抵抗力弱，所以千萬要注意了。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

「帶寶寶出國有多省？」「帶兒童出國又能省多少？」「各航空公司間又有著什麼樣的優惠差異呢？」

別再說帶小孩出國不用錢！兒童機票總整理～

帶寶寶出國，先不要考慮家長可能的疲憊程度，但是機票真的超級便宜！基本上只要成人票面價（也就是原價）的一折，是不是很划算？若以國人常訂購的三家航空公司資訊做比較：

因為嬰兒票價不佔位，所以家長們或許會有「沒有座位，那要一直抱在手上嗎？」的疑問，若要一直抱在手上，短程的或許還好，但長途的豈不是會很累？

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

在我們的一生中，會考取各種各樣的證，在我們中國當父母不需要任何證書，養孩子不需要證書，所以我們很多父母都是不專業的，亦或說沒有做好充足的準備便已為人父母。

德國人的嚴謹我們早有耳聞，可是在看了他們在教育孩子上更是出奇的專業，一些態度令無數中國父母們驚歎。在面對孩子一些列成長問題上，他們都有相應的對策，而這些對策幾乎都是科學嚴謹的，對待孩子成長中的一些問題，不會一味地打壓，而是會辯證的看待解決。看重教育也是世界聞名的， 對媽媽門來說：與其喊破嗓子，不如做出樣子；規矩大於寵愛，身教重於言教。

德國媽媽們上崗證都有哪些內容呢？大家一定很感興趣，下邊就來一睹德國媽媽崗位說明書上的62條德式教養規則，教出有前途的好孩子，同時也反思一下，我們自己都做到哪些呢？

 

德國媽媽崗位關鍵問題與對策ico

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

春天到了，又到了亂穿衣的季節。一些家長害怕孩子受涼，是穿的一層又一層。可不小心穿多了，對孩子健康可沒好處，甚至導致免疫力低下。

許多老人喜歡摸孩子的手來判斷冷暖，這是錯誤的。因為嬰幼兒手腳末端的血液循環系統發育不完善，所以有時候穿了很多衣服，身體都冒汗了，四肢卻還是冰涼的。

正確的做法是摸孩子的頸背部，這是身體溫度體現最直接的地方。媽媽將手指伸進孩子後衣領，摸孩子的後頸和背心處。如果皮膚溫 暖，則表示穿衣合適；皮膚潮濕出汗，表示穿多了；皮膚發涼，則提示要加衣了。ico

 
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

父母作為孩子生命中的第一任老師，有些知識需要父母們共同參與，很多東西並不僅僅是課本上能夠學到的。

那麼，對於孩子各方面能力的培養，應該從哪些方面來著手？那麼，今天就與大家一同分享斯坦福大學的最新研究，關於孩子6個方面的培養，據說堅持三、四年，將來孩子一定是非常優秀的，各方面處事能力絕對會優於沒有堅持做好這6件事的孩子。

一、睡前故事ico

講睡前故事 有助於提高孩子的 理解力、想像力和邏輯思維能力，對大腦的發育很有幫助。而且，可以大大增強父母與孩子之間的聯繫與交流。睡前故事是 幼兒文學作品的一部分，大都是作家根據幼兒心理特點，專門為幼兒創作的。有濃鬱的情意，能夠打動孩子們的心；有高尚的童趣，能夠引孩子們發笑， 給他們以歡悅和快樂。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
曬太陽能去除60％殘留農藥！安心清洗蔬果的正確8招
 

國健署公布2013年患癌人數為9萬9,143人罹癌，人數較前一年增加2,449人，創歷史新高，而平均每5分鐘18秒就有1人罹癌，比前1年快了8秒，是癌症時鐘歷年走得最快的一次。 
2011年聯合國統計全球共使用約300多萬公噸。農藥使用技巧上只有10%~15%噴灑到該噴的地方只有0.1%殺到害蟲，其他都跑到空氣或土壤裡。 
2010年台灣農藥銷售量34,709公噸，根據農委會100年資料顯示，台灣每公頃土地使用約12公斤農藥，台灣農藥使用量為全球平均值5倍，台灣化學肥料使用量平均每公頃1400公斤是全球平均水準9倍以上。 

過去三年被檢出農藥殘留不合格次數最高的蔬果Top 10： 

農藥最多 農藥最少
菜豆 洋蔥
豌豆莢 地瓜葉
甜椒(彩椒) 紅蘿蔔
小黃瓜 紅杏菜
萵苣 大蒜苗
青江菜 南瓜
小白菜 毛豆
青椒 桶柑
番茄 紅鳳菜
油菜(小松菜) 皇宮菜
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

水是生命之源，是生命不可或缺的一部分。許多人都愛把“多喝水”掛在嘴邊，但你知道麼。孩子在這幾個時間最好別喝水！

一 · 六個月內的寶寶

母乳餵養的寶寶，由於母乳中80%都是水分，只要喝奶量足夠，一般不必額外再喝水。新生兒喝過量的水，給本來就沒發育成熟的腎臟增添負擔，易造成水中毒，影響到大腦發育。但在寶寶上火、生病或天氣炎熱的情況，可以適當給寶寶補充水分。

 

二 · 吃飯前

最佳的喝水時間應該在兩餐之間。飯前喝水，不僅會產生飽腹感影響食欲，還會稀釋胃液，影響消化；飯後也不宜立即喝水，最好等吃完飯半小時後再喝。

 

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

近13度寒流來襲的傍晚，我騎著摩托車在澤澤的校門口等他放學。看到澤澤從學校穿堂走了出來，穿著發熱衣與運動服兩件，絲毫沒有外套的蹤跡。
 
「你不冷喔？外套呢？」他走到我旁邊，我立刻問。「不會冷啊，外套在書包裡。」澤澤說。

「了解，不過等一下要騎車，風很大，你把外套穿起來吧！」「我不要。」「好，你現在不冷，那至少把外套拿出來，以防萬一。」
「我就是不要。」澤澤直挺挺地看著我，完全不動作，彷彿有種在跟我宣戰自主權的意味。

「我知道了，上車吧！媽媽煮了好吃的燴飯喔。」想說一下子就到家了，也沒有關係。
 
回到家後，吃完飯、寫完功課，轉眼間又要準備上床睡覺了。澤澤在洗澡時，我看了看時間，都九點半了，有點晚了而且他已經洗一陣子。於是探頭提醒。

「你抹肥皂了嗎？」有時澤澤會玩水玩一陣子才開始洗，所以我問他這句是想知道他到哪個階段了。「還沒。」澤澤搖搖頭。
「趕快抹吧，已經很晚了，要睡覺了。」「我不要。」澤澤居然又是回答這一句。
 
孩子的「我不要」
 
「穿上衣服。」「我不要！」、「立刻去洗手。」「我不要！」、「把玩具還給他。」「我不要！」
 
當聽到孩子對於我們的每一件要求，都回答「我不要」時，內心的怒火一定會開始熊熊燃燒，然後會忍不住恐嚇孩子「你再說一次不要試試看！」、說些不可能做到的發洩話語「好啊～飯也不要吃啊，我們也不要出門啊！」或是錯失管教機會的放任「什麼都不要，那你就自己決定吧，我不管你了。」
 
不聽話絕對是件好事，表示孩子有自我的意見與想法了。現在要求孩子聽話，只是為求爸媽的行事便利罷了，難道我們會希望孩子長大也都只在聽他人的話嗎？！既然不希望，那就需要趁孩子還小的時候，把剛剛萌芽的思考種子，慢慢地灌溉與成長。
 
不過，千萬不可百般順從，一定要趁孩子不想聽爸媽話的時候，告訴他比說「我不要」更加重要的事。
 
比說「我不要」更重要的事
 
「你說『我不要』的意思是？」原本提醒完正準備要離開的我，聽到這句話後，又站了回來反問他。「就是我不要啊」澤澤說。

「對！我有聽到你說不要，那～～你、要、什、麼？？」我追問。
「我想要再沖一下下才抹。」澤澤說。
「很好，你這樣回答不是比較好嘛！」我繼續說。

「你當然可以對爸爸跟你說的事情，有著不同的想法與意見，但是不能只是說『不要』或是『我就是不要』，你應該要把你的想法講出來。也就是除了說不要之外，更重要的是跟我們說『你要什麼』。因為爸媽會要求你，也一定有我們的原因，說出『你要什麼』，我們再一起想出共同辦法，這才叫溝通，而不是一直堅持說『不要』。」
「好，我知道了．」
 
我想到了傍晚的事情，於是再問：「就像我今天去接你放學的時候，我要你穿上外套，你當時回答什麼？」
「我不要」澤澤說。

「爸爸是擔心你騎車的時候會冷，如果再來一次的話，你要怎麼表達你的想法呢？」我丟出問題，讓澤澤再去思考一下。
「爸爸，我想要覺得冷的時候再穿。」
「不錯喔！如果再加上我的擔心的話，可以想出怎麼樣的辦法呢？」
「嗯......只要我打噴嚏的話，一定會把外套穿起來。」澤澤想了一下回答。
「很好，我知道你懂了，趕快洗吧！」

「我洗好啦！爸爸在跟我講話的時候，我就邊跟你聊天邊洗啦～」澤澤笑咪咪的走了出來。
 
『爸媽要求』與『孩子自主』的平衡點
 
「我不要」單純表達著我反對你所說的，高舉我反對、我反對的牌子，但卻提不出實質的提案，只會變得為反對而反對的口號罷了，完全無助於親子之間的溝通。
 
我們是爸媽，該管的當然要管，因為「孩子只在意當下不會想到後果；會想到後果的是爸媽」。所以，唯有鼓勵孩子試著表達，把心中的想法說出來，我們再一起討論且想出辦法。才能達到「爸媽要求」與「孩子自主」的平衡點，進而建立一輩子聊不停的親子關係喔！
 
當然，我們也不要成為「反對孩子的反對」的爸媽，當孩子表達內心想法了，依然只會命令孩子聽話與不斷說服他，其實都沒有做到溝通這回事呢～
 
表達能力尚未成熟的孩子
 
倘若我們孩子的年齡尚幼（約2~4歲），他的表達能力尚未成熟時，很容易發生毫無邏輯、順著我們的話而抗拒、為了說不要而不要的對談。此時，除了問他「你要什麼」的開放式反問之外，我們可以多用「選擇題型」來幫助孩子表達。
 
「你要在家裡先穿上外套？還是到外面再穿？」
「你要現在去洗手？還是休息一下再洗呢？」
 
無法完整表達內心想法的孩子，多半會更加生氣，然後用情緒來反彈．我們用選擇題型的方式，在有限制的範圍內去給孩子提供選項，如此一來，既可以讓孩子表達想法又可以順著爸媽所要求的方向前進，絕對可以減少相當多的親子衝突，實在是一舉數得啊。
--

 

from 親子天下


凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


熱愛小孩的俊國與莉莉，因為婚後多年才生得一子，當然是急於把天下最好的東西，都留給這個好不容易才「求」到的寶貝兒子。甚至，從來沒買任何保單的夫妻倆，卻幫小孩買了各式各樣的保單…。

事實上，如果從「用最少的錢，獲得最基本保障」的基本原則，來進行子女的保險規劃，年紀還小的孩子們，大約只要有以下幾張「必買」的保單，其實也就足夠了：

第一張是「最低保額」的「純保障型終身壽險」。這絕對是小孩一生下來，第一個也是最基本的保單標的。一方面這時候年紀小，保費是最便宜的時候。其次，有了這層基本保障之後，其餘的需求保障（例如住院醫療、重大疾病及癌症）可以用附約的形式，或是在財務能力可及的前提下加購。但要注意的是：終身壽險主約不必買太多，只要符合各家保險公司所設定的，可以加掛各種附約的最低保額（一般保險公司是30~50萬元，但有的甚至可以低到1萬元）。

儘管目前法令上因為道德風險的考量，限制未滿15歲購買壽險的兒童在身故時，只能退還總繳保費，而沒有任何身故保險金。不過，只要年齡超過15歲，一樣擁有一定的身故保險保障；且仍有附加各種附約的權利。

第二張該為子女購買的保單，就是意外傷害並附加意外醫療。這是因為雖然學生都有學保，但金額較低。一般死亡險的理賠範圍是一級全殘，但意外傷害險則包括二至六級殘廢。再加上小孩子發生意外而造成殘廢，以及相關醫療的費用也較高。

第三張小孩子「必買」保單是「低保費、高保障」的「實支實付」型定期住院醫療險。至於購買金額，最少是以最常住院醫院的「雙人房」每日住院病房差額為準。

此外，由於重大疾病險所涵蓋的疾病，多數是中年以上人士所好發疾病，且通常要非常嚴重的患者，才能拿到相關保險金，再加上理賠最多是發生在「罹患癌症」這一項上。

所以，行有餘力的父母可以先買「一次給付」型的終身型癌症險附約，而不是保費較貴的重大疾病險。至於其他的險種，可以等小孩成年、進入社會之後，用自己賺的薪水，再去加買其他險種，或是更高的保額。

除了以上「必買」的保險外，天下父母在幫子女進行保單規劃時，最好能注意以下兩大「重點」。首先，現代父母都把小孩當做心中的寶，才希望幫小孩買齊各種名目的保單。

儘管這樣的出發點是合理的，但是，要想讓小孩享有最高的保障，重點不在於幫小孩買越多的保險，而應該是將高額保障，放在「家中經濟來源者（父母）」身上才對。

同時，由於多繳了保費，就必須縮減家庭的其他開銷。如果真是因為這個原因，而停掉了其他該花的錢，那還真的不如把這筆保費，用在其他更有意義的項目上。

其次，由於保險的投資報酬率實在太低，所以，千萬不要用保險來幫子女「籌措子女教育基金」。更何況，籌措子女教育基金的方式很多，像定時定額方式投資基金，長期投資績效更佳，根本不需要用到「保費高，但收益低」的保單。

生、老、病、死，沒人躲得過，規劃CP值最高的健康保障做靠山，比什麼都值得！《聰明買對健康險！一次搞懂32種投保迷思》非業者保險達人－李雪雯，徹底分析！

from 康健雜誌


凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«12 34...13