凱薩琳愛分享

第1招 不用強迫手段

　　很多家長都擔心寶寶喝太少 會長不大，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而 會讓寶寶 對吃産生恐懼。其實隻要寶寶身高、體重等發展狀況，都在可以接受的範圍内，并不需要強迫他喝奶，這個 時期家長應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

第2招 改變喂食方式

　　當寶寶出現厭奶的征兆，爸媽可以 從改善喂食方式做起，采取較爲随性的方式，不需要按表作業。以少量多餐爲原 則，等寶寶想吃的 時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓 時，進食的狀況也 會獲得改善。

第3招 營造用餐環境

　　進食的環境盡量柔和、安 靜。因爲此階段的寶寶開始 對外界感到好奇，用餐 時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶 會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

第4招 奶嘴洞大小要适當

　　有 時候寶寶喝奶少，可能是因爲奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先将奶瓶倒過來， 檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快， 對寶寶都不好。

第5招 不要常 換奶粉

　　看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了？可以更 換别的奶粉，但更 換速度不要太頻繁，寶寶 會沒有 時間适應。如果要 換新牌子，也不要一下子全部 換，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示适應良好，此 時才可以更 換全新的奶粉。進入厭奶期後，更 換奶粉牌子的效果有限，如果試 換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

第6招 适 時添加輔食

　　4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶爲主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨 給他一點新的嘗試。可 從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原 則， 從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。

　　如果他不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之後再添加輔食，而添加的輔食以低緻過敏性爲優先。

第7招 輕松 對待厭奶

　　照顧寶寶的人，其心情和壓力 會直接傳達 給寶寶，當照顧者焦 慮或強迫寶寶喝奶 時，他都能感受到，因而産生抗拒。隻要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的态度面 對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶爲了吃展開痛苦的拉距戰。