現代人生活壓力大，不定時有下腹部疼痛、頻尿等困擾，卻常常找不出原因，有人甚至為此憂鬱焦慮，如果您有上述症狀出現時，當心可能已罹患「間質性膀胱炎」！
一名46 歲婦人，漏尿症狀持續一年，加上小腹悶痛狀況時好時壞，常有血尿情形，去醫院檢查時並無骨盆發炎、腎炎及腎結石的問題，有時血尿情形還會自動消失，卻查不出原因，令她總是為此煩惱著，其實，這就是「間質性膀胱炎」的症狀。根據統計，有90％間質性膀胱炎患者是中年女性，而在患者當中，有64％會合併腹部痙攣、大腸症候群，另有15 ～34％會有過敏現象。台灣約有10 萬人罹患間質性膀胱炎，可說相當普及。
什麼是間質性膀胱炎？
間質性膀胱炎（Interstitial Cystitis，IC）是一種非單一病因的慢性疾病，也是一種非感染所引起的慢性膀胱炎，目前台灣並無大型流行病學統計，確切的發生原因不明，可能與現代人要求完美、責任心重及個性急躁，導致自律神經失調有關。
根據三泰內兒、婦產科診所婦產科主治醫師陳艾芬表示，間質性膀胱炎常好發於家庭主婦、上班族婦女及女性業務員。台灣婦女忍耐力強，當有下腹疼痛情形時，時常認為是骨盆腔炎作祟，或視為一般經痛，因而容易忽略，由於間質性膀胱炎症狀是間歇性發作，也就是說，誘因（吃了不該吃的食物） 多時，症狀加劇；誘因消失，症狀又會好轉，因此少有人就醫，甚至有人一拖就是7 年以上，間接影響生活，可能伴隨無法好好睡覺、疲倦感、憂鬱、精神無法集中、恐慌等情形出現。
DIY 自我檢視
「普通」膀胱炎，也稱為「尿道炎」，是細菌感染所致，「間質性膀胱炎」是膀胱黏膜的病變，典型的症狀有頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛，可能會導致膀胱纖維化、膀胱容量減少， 甚至輸尿管尿液回流、腎水腫及腎臟發炎。當脹尿時疼痛加倍，疼痛的位置可能還包括尿道口和會陰部，排尿後疼痛可稍緩。此外，「血尿」也是常見的症狀之一。民眾可初步自我檢 測，如果所有症狀均有，就需要就醫做進一步的檢查確認！
需做的檢查
治療方式剖析
要治療間質性膀胱炎，需先排除「陰道炎」、「子宮肌瘤」、「子宮腺肌症」、「卵巢腫瘤」婦科相關疾病，陳艾芬建議，應以養生的方式，幫助身體在最自然的情形下恢復健康，才能治本，她提出以下四種方式：
一、抗生素治療：藉以控制發炎情形。
二、玻尿酸灌注法：增加上皮細胞的癒合、增生。
三、飲食控制：以食療的方式減少對膀胱壁的刺激，禁食以下食物一周：酒、茶、咖啡、水果、果汁、番茄、碳酸化飲料、豆腐、辛辣食物、豆漿、豆包、豆皮、優酪乳、堅果類（花生、瓜子）、沾醬、泡麵、火鍋等。
四、減輕壓力：避免膀胱不自主收縮，可從事舒壓活動，如水療SPA、瑜珈、冥想、太極等，注意需避免從事激烈運動，導致交感神經更為亢奮，刺激膀胱，影響骨盆腔。
SPA 治療原理
結語
間質性膀胱炎是一種原因不明的慢性疾病，容易被忽略，與大部分的患者常有情緒緊張，對事情過度執著等因素有關，建議患者應盡量維持自己身心的平衡，並與醫師充分溝通與合作，才能有助於預防與治療。
陳艾芬P r o file
現 任：三泰內兒、婦產科診所婦產科主治醫師
經 歷：台大醫院婦產科住院醫師、台中仁愛醫院 婦產科主治醫師、中華民國婦產科專科醫 師、中華民國肥胖研究學會專科醫師
from 聯合新聞網
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