關閉廣告

目前分類：健康醫療資訊 (193)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

最近新流感重症案例相當嚴重，美國的小兒科期刊證實，乳酸菌可以防流感，請大家一定要給大人及小朋友多吃乳酸菌 (康貝兒)!!

 台灣乳酸菌協會理事長蔡英傑博士也說，多吃乳酸菌(康貝兒) 不容易得流感喔!! (by 孕媽咪) 

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

又有健康壯年人死於H1N1新流感！


東部地區一名三十七歲男性，從出現普通感冒症狀到死亡只有短短兩週，身後留下三名子女，是最近十天內，第三起新流感死亡案例，死者清一色都是未接種
疫苗的青壯年。

未打疫苗的青壯年要警覺

衛生署疾管局副局長周志浩表示，該名三十七歲男子在七月二十六日死亡，之前兩例死亡案例分別是，七月十六日死亡的台北縣二十一歲女大學生、七月十九日死亡的台南市二十四歲男子。

根據疫情調查，該名男子的病程發展快速，七月十二日先出現倦怠、發燒症狀，病情持續惡化，十九日因發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽及全身痠痛到某醫院就醫。該名男子在醫師建議下住院，但並未給予抗病毒藥物
克流感，後來病情急轉直下，二十三日出現呼吸窘迫轉至加護病房治療，隔天插管搶救，二十六日凌晨病危，緊急轉到醫學中心急診，依舊不治，是去年至今第四十六例新流感死亡個案。

新流感目前在國內仍屬低度流行，近來幾例死亡個案，都是到症狀極為嚴重時，才被診斷出是新流感，未能及早給予抗病毒藥物，疾管局認為，第一線醫師應適度提高警覺。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
天然蔬果中富含葉酸，衛生署委託學者研究發現，若飲食中攝取葉酸高、人體血漿葉酸濃度高，便可降低乳癌發生率兩成五到四成四，對於各類癌症也有預防效果，綠色多葉蔬菜、蘆筍、豆類、甘藍、全穀類都富含葉酸，建議民眾可多攝取，並養成均衡飲食習慣。

研究主持人輔仁大學公衛系教授孫建安表示，葉酸為水溶性維生素，人體缺乏葉酸會影響紅血球形成，導致貧血，也會影響細胞生長，若孕婦懷孕期間葉酸攝取不足，則容易導致流產以及胎兒神經管缺陷。

衛生署建議13歲以上每日至少攝取400微克葉酸，孕婦要增加到600微克。而該研究針對全癌症進行分析後發現，若每日攝取足量葉酸，也可降低各類癌症的發生率，衛生署建議民眾，應透過均衡食用天然食品來補充葉酸。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
台北一位王小姐，從30歲懷孕開始就勤吃鈣片，吃了十幾年，卻換來一身老骨頭！檢測骨質年齡，竟然是「阿嬤級」的67歲。原來她吃錯方法，以為光吃鈣片就能「保骨」，又不愛運動、怕曬太陽、營養不均衡，效果大打折。醫生提醒，就算是喝牛奶補充鈣質，也要記得適度曬太陽，這樣才能催化體內的「維生素D」。

記者：「你每天都怎麼樣攝取鈣？」骨質疏鬆患者王小姐：「我每天早上傍晚都各一份（鈣粉），然後是空腹使用。」

每天喝鈣粉、勤吃鈣片，44歲王小姐十幾年來養成的習慣，並沒有讓她的骨質年齡比較年輕，反而是「阿嬤級」的67歲，還得尿結石，因為她少運動、不曬太陽，補鈣用錯方法。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
佩怡最近老是腰痠背痛，她以為是工作忙碌引起的毛病，不以為意，沒想到公司健檢時才發現，她早已「一身老骨」，醫生評估飲食內容後認為，她為了維持身材，吃得很少，加上工作壓力大，嗜喝黑咖啡，因此每天鈣攝取量僅500～600毫克，和衛生署建議的1000毫克鈣攝取量相差太多。

鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，雖然魚、肉、奶、蔬菜等各種食物中都含鈣，但其中能被人體吸收利用的比例有限，加上許多人飲食習慣不均衡，又愛吃速食，易使體內的鈣質流失，長時間不自覺就成了骨質疏鬆一族。

從飲食著手是最自然又無負擔的補鈣良方，除了重視食材本身的含鈣量之外，也可留意烹調技巧和搭配，增加食物中的鈣質釋出量，以供人體吸收。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

經濟部2008年統計，國人吃掉的保健食品高達670億元，足以蓋一棟台北101大樓（580億元）。
全民瘋保健食品，究竟如何避開風險，吃對買對？《康健雜誌》日前進行「聰明選購保健食品大調查」，成功訪問1,289位20歲以上台灣本島22縣市民眾，調查發現：不分男女老少全民瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢，買保健食品像買零食；知道食品與藥品有交互作用的人，不到一成。民眾和政府都還有需要努力的空間。

A‧男女老少，全民瘋保健
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

攝取過量抗氧化劑，反而容易增加罹癌風險。美國研究發現，若服用過多維生素C、維生素E等抗氧化補充劑，很可能引起細胞基因異常，導致罹癌風險大大增加，養生不成反會傷身。

這項研究由美國西德斯│西奈心臟醫學中心發表於「幹細胞」期刊（Stem Cells.）。研究計畫主持人為醫學中心主任愛德華多‧馬爾班（Eduardo Marban）。研究團隊本想找尋方法，以降低基因異常風險，沒想到卻意外發現過量抗氧化劑可能傷害身體。

馬爾班主任強調，研究指的是過量營養補充劑，而非牛奶、柳橙、藍莓和花生等富含抗氧化物的天然食物。過去幾年來，許多研究已經發現含抗氧化物的天然食物對健康有益。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃成藥的護肝通論，基於愛肝心理，許多和肝有關的保健產品，民眾都喜歡買來試試。但有人吃了保肝藥，反而造成肝臟傷害，醫師乾脆警告：所有保肝藥都別碰！只是，愈不說清楚，民眾就愈是瞞著醫師偷吃。

本文要介紹目前市場上，用於「保肝」的保健產品，希望讀者有正確的用藥觀念，選擇適合自己的保肝產品。

藥品、食品、健康食品
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關節退化現象，因為過度使用、受傷、老化等因素，使得膝蓋關節滑囊液逐漸不足，和其軟骨損傷慢慢變薄，造成膝蓋承受重量的能力不足，日子一久，便出現關節疼痛、關節僵硬、肌肉痠痛無力，往往會造成生活品質下降。

◎此病的病患應該接受相關的專業指導，學習以下技巧：

●保護關節要訣。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

國人愛吃保健食品成性，為避免民眾併用保健品與藥物，而出現交互作用，衛生署食品藥物管理局昨（二十一）日公布，不能與大蒜、人參、銀杏及紅麴等四種保健品，併用的藥物，且公布上網，提供民眾查詢。

不少民眾會吃紅麴、銀杏或大蒜等保健品養生，但可能有多數不知道人參跟免疫抑制劑併用，會降低免疫抑制劑的效用；若跟酒精併用也會降低酒精效用。而大蒜跟Warfarin成份的抗凝血劑併用，則有增加手術後出血機率。

衛生署食品藥物管理局食品組科長王慧英昨天指出，為避免民眾因生病，想說吃保健品養生，卻因不當併用藥物與保健品，進而影響藥效或吃出問題，衛生署整理四種民眾常吃的保健品，包括大蒜、人參、銀杏及紅麴，不能併用的藥物，並公布上網供民眾查詢；網址為http://www.fda.gov.tw衛生署食品藥物管理局&gt通（申）報專區&gt膠囊錠狀食品非預期反應通報系統&gt民眾教育專區；業務專區&gt食品&gt食品查驗登記管理&gt健康食品&gt食品與藥品可能發生不良交互作用資訊。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

一名38歲的王姓電腦工程師，日前左眼出現黑影，他原以為是單純的飛蚊症不以為意，結果3天後，視力模糊、雙眼無法對焦，緊急到為恭醫院就醫，經診斷為視網膜裂孔，幸經雷射手術治療後，視力逐漸恢復中。 

為恭醫院眼科主任許俊泰說，飛蚊症大多是因為玻璃體退化混濁造成，在明亮的背景下，就像眼前出現蚊子般的小黑點，隨眼球轉動、飄動，大多發生在近視或年紀大的人身上，一般飛蚊症並不需要特別治療。

如果飛蚊症嚴重者恐怕會造成視網膜裂孔、剝離，導致失明，若民眾眼前出現蚊子般的小黑點飄動，或原本的黑點位置變動、大小和數量在短時間內變多，要儘速就醫，避免延誤治療，造成遺憾。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
根據1日發表的最新研究，一天睡眠時間（包括打盹）少於或超過7小時都不好，有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時，罹患心血管疾病的機率，是一天睡7小時者的1.5倍。

睡太多太少 都會增加心血管疾病機率

西維吉尼亞大學醫學系的研究人員指出，一天睡少於5小時（包括打盹）者，罹患心絞痛、冠心病、心臟病或中風的機率倍增；至於睡眠多於7小時者，則有增加罹患心血管疾病之虞。這篇發表在「睡眠」期刊的研究報告指出，睡眠時間不足7小時的最危險族群，是60歲以下、每天睡眠5小時或更少的成年人；這些人罹患心血管疾病的機率，是每天睡足7小時者的3倍。女性若每天只睡5小時或更少（包括打盹），罹患心血管疾病的機率增加2倍半。該研究指出，睡眠持續時間過短與心絞痛有關，而睡太少與太多則與心臟病及中風有關。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
這7個敵人不特別，也眾所皆知，只要男人能提早發現，就可保男人健康、減少家庭悲劇。

男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。

美國《男性健康雜誌（Men's Health）》調查發現，有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。
(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

最新一期美國「消費者報導」指出，包括烏頭草在內共計12種草藥製成的保健食品（Dietary Supplements）可能危害人體健康，消費者應避免服用。
美國權威消費雜誌「消費者報導」（ConsumerReports）在最新一期9月號的調查報告指出，去年美國民眾花在購買健康食品的花費累計高達267億美元，但消費者卻不知道販售這些健康食品的業者其實並不能證實這些產品確實安全有療效，由於缺乏具體規範，有些產品甚至含重金屬、殺蟲劑與處方籤藥品。

「消費者報導」指出，12種草藥製成的保健食品可能對人體造成不良影響，消費者應該避免服用。

(繼續閱讀...)

凱薩琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...8910