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「貪睡」對一般人來說也許是個壞習慣，但對嬰兒來說可是長得頭好壯壯的關鍵因素。美國最新研究指出，喝母乳的孩子通常睡眠時間較多，此舉會刺激生長激素，容易長得高、長得快。
美國埃默裏大學(Emory University)人類學教授藍普(Michelle Lampl)針對23名新生兒進行追蹤，「發現他們在身高改變的48小時之前，都會出現貪睡現象」，不只睡眠次數增加，且連續2天都各增加4.5小時睡眠時間。
刊登於最新一期《睡眠》期刊的研究報告顯示，這些貪睡的嬰兒每增加一次小睡，身高增長的可能性就多了43%，若多出一小時睡眠時間，增長可能性則多20%。此外，男嬰的小睡次數通常比女嬰多，而喝母乳的新生兒也比喝沖泡式牛奶的孩子睡得多。
藍普發表研究結論指出，「睡眠不只讓嬰兒長高，還會讓他們變胖，尤其是增加腹部周圍的脂肪量！」這代表睡眠絕對是影響嬰兒成長的關鍵之一，因為睡眠可促進嬰兒生長激素分泌，若擁有充足的睡眠，就容易長得快。
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