網路通訊越來越發達，讓人類生活的便利性日趨進步，但隱藏的健康危機也逐漸為科學家所重視。尤其是現在人不可或缺的「無線網路」WIFI，無論是藉由手機、電腦發散或接收，幾乎成為24小時全年無休影響人體的電磁輻射。
Wifi 究竟會不會影響人體的身體健康呢？根據健康新聞網站《WellnessMama》指出，不少科學家認為長期接觸Wifi，有引發神經退化性疾病或癌症的風險，而國際癌症研究機構（IARC）更將Wifi等無線輻射列為2B類的可能致癌物。IARC的報告指出，雖然在流行病學研究中，尚未發現Wifi與人體疾病直接相關的證據，但在囓齒類動吳物研究中，無線輻射卻顯示出造成動物的大腦出現血腦屏障被破壞，引發癌細胞病變或腫瘤惡化。
大數據的研究資料顯示Wifi對人體沒有直接的影響，但不少個別案例（科學家稱為軼事證據）卻直指Wifi對人體尤其是孩童的大腦有不良影響，包括一家居住在加拿大安大略省的家庭，宣稱他們的小孩因WIFI而出現頭痛、腦霧等症狀。不少研究機構也指出，懷孕中的婦女更應保護胎兒免受輻射之影響，宜使用防止輻射的懷孕毯或束腹帶。
喝不完的果汁、沒吃完的剩菜，隨手往冰箱一放，就能多放好幾天沒有問題？
根據美國網站【TIME FOR NATURAL HEALTH CARE】指出，冰箱並不如我們所想的萬能，假如沒有善加使用，可能會導致食物更容易腐敗，而到底不同種類的食物該怎麼放？別急，繼續看下去就知道囉！
雞蛋、牛奶不能放在冰箱側門
許多人家裡的冰箱側們，都有小小格專屬放雞蛋的位置，但根據該網站指出，冰箱的側門是最溫暖的區域，容易因為開門、關門而導致溫度急遽變化，而雞蛋、牛奶這兩種食物，最容易因溫差而造成腐敗，因此側門最好放一些像是香料、開水、飲料等不容易因溫度變化而壞掉的食物。
很多爸媽想讓孩子長高點，但平時除了飲食營養的均衡攝入，一定要多讓孩子運動噢，千萬別成為“土豆沙發”了！
研究表明，經常運動的孩子，比很少運動的孩子要高出4-8cm左右。因為運動會刺激垂體分泌生長激素，促進骨骺骨細胞的生成，使幹骨生長，骨密度增高，所以孩子經常科學運動，可以幫助長高個兒。但是，爸媽們注意了，並不是所有運動都能夠促進孩子長高的。
一般來說，伸展運動、跳躍運動是幫助孩子增高的有效運動，而舉重、杠鈴等負重運動則不利於孩子長身高。
因為伸張運動可以促進孩子生長激素分泌，跳躍運動可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生長帶或生長線（即骨端骺板），當骨端骺板刺激，會加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。
很多新爸爸新媽媽在嬰兒一歲以後就停止給寶寶喝奶粉，開始吃主食了，有的父母還會讓寶寶喝嬰兒的奶粉飲料。現在越來越多的寶寶一直喝奶粉，基本上會一直喝兩年，只是在喝奶粉的時候的量會慢慢地減少。那麼到底什麼樣的喝奶粉時間才是正確健康的呢。
專家指出，為保證孩子的營養，寶寶配方奶粉至少要喝到3歲，如果有條件的話，最好能喝到7歲。這是因為斷奶後，如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯，不添加配方奶粉，就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏，而這會影響孩子的體能甚至智能的發展。嬰兒奶粉用量，需要根據寶寶的實際需要，嚴格遵循奶粉罐上標準的沖調比例進行沖調。
嬰兒每日需要使用的奶量大致是：
一、豎脊肌群伸展運動
1.立正姿勢站好，雙手在身後交叉，鼻子吸氣，此時的豎脊肌會收縮。
2.從嘴巴慢慢吐氣，兩手向後伸，伸展開被縮小的胸小肌。此時，讓左右兩邊的肩胛骨向中心靠攏，更能讓豎脊肌收縮。
3.鼻子吸氣的同時放鬆身體，再回到1的動作，以上的動作重複做3次。
二、刺激腹橫肌抬腳運動
1.立正姿勢站好，雙手向側邊打開，維持平衡約呈一字形，同時用鼻子吸氣。
2.背部挺直，嘴巴慢慢吐氣，抬起一隻腳，讓大腿與上半身的角度呈現約90度，給予腹橫肌刺激。
3.每當腳抬高的時候就吐氣，腳放下的時候就吸氣。換邊重複做，左右腳合計做20次。
from 早安健康
血液循環不良，脂肪自然會囤積
痠痛部位＝代謝不良的部位
平時幾乎不運動的人想要消除體脂，可以考慮兩種途徑，一是直接燃燒體脂肪；另一則是提升身體執行日常活動或基礎代謝的熱量消耗水準。前者具體辦法如：健走、慢跑等有氧運動；後者是做可以增加肌力的肌力訓練。
其實還有一項辦法可提升日常活動或基礎代謝對熱量的消耗水準，那就是「改善血液循環」。由於血液循環不良並不會嚴重影響到日常生活，一般人在不罹患重大疾病的情況下，通常不會意識到自己的血液循環不良。
話雖如此，但在此要請各位思考幾個問題──你的身體有因為舊傷疼痛過嗎？現在哪裡會覺得痛呢？肩膀僵硬嗎？睡到一半，小腿突然抽筋嗎？有沒有意識到自己容易手腳冰冷呢？以上症狀都與血液循環息息相關。
有媽媽們抱怨，我家娃老是不聽話，甚至總提一些無理要求，要是不吼吼吼，真沒辦法啊！比如，
早上磨磨蹭蹭起床，就為了多賴一會兒床，不吼他，能賴到不用去上學；
逛商場，看到新玩具就想買，不然就當眾撒潑，吼他，他哭得嗓門更大；
吃飯時，不好好吃飯，一直要催著，吼著……
可是孩子也有抱怨啊，比如，我爸媽啥都管，總說為我好，啥都安排好，我不聽就大嗓門吼起來；
一名男子在某牆角前突然暈倒在地繼而意識喪失經路人搶救無效死亡最終診斷為心源性猝死。我是大醫生有一個新的發現——猝死的意外誘因。
3個兇手分工合作導致心梗
一場在人體內上演的心梗大案他們是分工明確、協同作案的犯罪團伙。一號罪犯負責給血管挖洞二號罪犯負責把體型肥胖的三號罪犯變小三號罪犯鑽進心臟導致心梗發作導致心梗的罪魁禍首就是這三個罪犯分別代表了哪種物質呢
床墊的保養維護很不容易，不管是沾滿了貓毛，還是夏熱汗水浸透、孩子亂塗鴉、滿是塵蟎的時候，床墊都需要好的清理，可是光是搬動床墊就很費勁，更別說要做其他處理了。不過別擔心，接下來就讓我們來看看如何清理床墊吧！
塵蟎靠食用人體的皮脂分泌物或角質為生，所以一條棉被平均可棲息20萬∼70萬隻塵蟎，而夏天又因為濕氣高再加上人體流汗的關係，使得棉被更是成為培養塵蟎的絕佳溫床。塵蟎不只會妨礙我們的睡眠，更會提高罹患過敏性皮膚炎、鼻炎、氣喘等各種過敏疾患的可能性，夏天最好要經常換洗寢具。
不管是枕頭套還是棉被、被套等，全部都要經常清洗才行。
建議每2週清洗一次，且因塵蟎在55℃以上的環境下就會死亡，所以最好用60℃左右的熱水來進行洗滌為佳。清洗過後的寢具需拿到陽光底下拍打，這樣死掉的塵蟎屍體都不會留在寢具上。另外，洗過的寢具最好能透過日曬晾乾，但濕氣較高的梅雨季節裡，則可利用電風扇或暖氣機來風乾寢具。
大創真的幫很多在台灣生活的日本家庭省了很多錢。 不管是好用的小物，或是道地進口的日本調味料食品等等的，真的是很多在台日本人的好幫手。 今天就讓我來跟大家介紹，在大創就能買到的日本家庭常用調味料以及日本進口食品，有這些從日本來的小幫手，在家就能輕鬆做出道地的日本味喔！
像是這一排日本醬油和昆布、柴魚醬油，就完全都是日本進口的。
其實在台灣，最多日本人用的就是日本在台灣生產的龜甲萬醬油， 但因為台灣人比較喜歡偏甜一些的醬油，所以在台灣的龜甲萬為了迎合台灣人的口味，會做的比日本甜一些。如果想試試看日本醬油的可以在大創買一瓶回來試試看，和台灣的醬油風味不太一樣。
氣溫逐漸轉涼，感冒、流感盛行的冬季又即將到來，您準備好了嗎？
根據《Healthy Life Tricks》網站的報導，面對寒冬的感冒和流感問題，除了服用味道苦的藥之外，您還可以在家自製純天然的咳嗽糖漿，成人、小孩都適用！
這種天然咳嗽糖漿的主要成分是胡蘿蔔。人人都知道胡蘿蔔充滿了豐富的營養素，它含有大量的抗氧化劑，對糖尿病和高血壓患者來說十分有益。獲得胡蘿蔔營養的最佳方式就是將他打成新鮮的胡蘿蔔汁飲用，這是因為胡蘿蔔打成之後具有更高的營養濃度。
