凱薩琳愛分享

經濟部長施顏祥去年9月在某一次會議致詞後，準備走下講台，突然暈眩、站不穩，差點摔倒，引起一陣虛驚，當時有媒體解讀為國內、外經濟情況嚴峻，使部長過勞，健康亮紅燈？

其實眩暈症最常見的發病原因是：內耳前庭系統的功能失調，也就是周邊型的眩暈，就好像是低頭，繞著矮柱旋轉，多繞幾圈後，就會因為干擾內耳前庭系統的內淋巴液流動，出現短暫性眩暈。

常因內耳前庭系統失調引起

根據衛生署公佈的100年國人十大主要死因，癌症仍蟬聯死因之首，其中大腸癌更持續排名癌症死亡第三名。

攝取過多紅肉和燒烤食品，少吃蔬果，過度精緻化飲食及缺乏運動是結腸直腸癌快速攀升的主要原因。腸道除了與消化吸收有關外，也是免疫器官，其負責50％身體免疫力。

預防大腸癌發生的首道關卡

24歲的小芬（化名）是忙碌的上班族，工作緊張又常加班，常常凌晨才入睡，因為睡眠不足，精神不濟，每天咖啡不離手。近半年來，小芬的月經量減少許多，以往5天才會乾淨，現在3天月經就停了，且經量少了一大半；除此之外，並無其他不適，小芬擔心是否提早停經？因此到門診就診。

像小芬這類的患者在臨床門診中並不少見，月經血排出量明顯減少，有些病人的經期甚至有提前或延後的狀況。碰到月經量少的病人，往往醫師要先行了解，患者是否過去有子宮沾黏的問題？或是正在服用避孕藥？如果都沒有，接下來要處理：

「吃葉酸幫助胎兒腦部發育？」、「服用深海魚油能減少寶寶過敏？」、「檸檬酸鈣比一般鈣片好吸收，更適合孕婦？」……令人眼花撩亂的營養補充品，功效說得言之鑿鑿，為了自己與寶寶健康的孕媽咪，如何選擇並適當補充營養？

完美打造孕期所需營養

大家都知道，體罰不當會造成一定的傷害，尤其如果讓孩子處在成天目睹暴力的環境，對其將來人格發展勢必會造成相當的影響。然而，在成長過程中，孩子們都有其自主意識，有時常惹得照顧者氣得心癢癢的，想不打罵都難！此時，妳需要的就是代替體罰的處罰方式，不用動手就可以將小調皮們收得服服貼貼，也不會傷害親子間的和氣。

不打不罵 教出完美小孩

嗷嗷待哺了好久，親愛的小寶貝越長越大、發展也越來越健全囉！
辛苦養育好久的爸比媽咪，開始有想帶寶寶出門的念頭，但外頭的環境充滿髒污和灰塵，會不會讓反而讓小寶貝生病了呢？
其實，帶寶寶出遊不僅刺激全面性的感官發展，也有助於體驗新事物、開拓新視野唷！
本期透過4項常見出遊情境：靜態、動態、國內、國外的介紹，教導爸比媽咪在這些情境中處理各式狀況，一起大手牽小手～快快樂樂出門、平平安安回家！

語言學習，看似自然而然；從聽覺接收，至意義理解，再到口語與非口語表達，一系列認知反應過程，形塑孩子對外界的溝通能力。但從生活實際觀察，每個寶寶語言學習速度各不相同，除生理、認知與生活環境等因素；專家提醒，不做無謂比較，無壓力的自然學習，更是造就小寶貝「侃侃而談」的重要關鍵喔！

在人類社會中，「溝通」是一項不可或缺的重要能力。結合語言、智力、社會與文化能力的「溝通能力」，主要包含了「接收」與「表達」2大部分。臺安醫院兒童發展復健中心語言治療師黃佳真指出，影響寶寶語言表達能力發展的因素相當複雜，舉凡孩子的生理狀況、心理認知，乃至於外在生活環境，均會對於小寶貝的語言學習帶來重要影響。

購買紙尿布花錢，清洗布尿褲費事，隨著寶寶認知、行為能力逐漸成熟，「該訓練孩子自己上廁所了嗎？」讓許多新手媽媽好苦惱！訓練寶寶如廁，非一蹴可及的簡單任務；評估發展狀況，善用孩子的高超模仿力，只要肯耐心指導，教育寶貝如廁，也能so easy！

案例一：

    已經滿1歲半的小米，個性活潑不怕生，活動力驚人；已經會說簡單句的她，總喜歡抓著爸比媽咪哇啦啦地牙牙學語。看著小米的行為發展日趨成熟，媽咪正在思考，是不是該訓練小米自己坐馬桶上廁所了呢？

「乳牙不重要啦！反正就算蛀掉了還有恆齒可用」、「乳牙不需要好好保養，等換成恆齒再努力刷牙就好了」，上述是部分家長對於乳牙的不正確知識，事實上乳牙的健康與否關係著寶寶接下來的恆齒發展。

台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序，讓恆齒長得不整齊而需要矯正！

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