自從少女初經來潮,往後的數十年間,多數的女性每月都會有「好朋友」來造訪。說是好朋友,卻往往像有「血」海深仇似的,讓人感覺是揮之不去的夢魘。

這位好朋友可能是不速之客,「瞻之在前,忽焉在後」的讓人抓不準何時大駕光臨。既然來了,同樣讓人困擾,有的是每月「浴血奮戰」,戰得怵目驚心,有的則是量少得可憐,生怕「油盡燈枯」。

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每個月找女性報到的「好朋友」,可以反映出女性的健康狀況。

【記者 黃美真/報導】 經期出現什麼症狀該就醫?中醫師鄒瑋倫指出,女性只有在血崩到不行,或者經期症狀太嚴重才會看醫生,有時候發現經血量減少也不以為意,還希望月經最好不要來,其實月經品質越好,對女性新陳代謝及子宮收縮越有助益,而且還可減緩老化速度。

鄒瑋倫說,月經量過少對女性來說較不妥,代表子宮收縮出問題,所以經血流量多是比較健康的狀況。正常來說,女性的經血量隨著年齡而遞減,但是曾有一名才23歲的女性,月經量就已經少得可怕。另外,年輕女性在經痛時,習慣服用止痛藥來緩解症狀,雖然當下可以使子宮立刻收縮,讓經痛消失,可是已有醫學報告證實,長期服用止痛藥,容易使經血逆流,造成子宮內膜異位的機會也大增,同時經血量會減少,因此不要以為月經量越少越好,那可能是健康出問題的警訊。

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觀察月經還有一個要點是要注意自己每次來的經量。經量的多寡,其實每個人的差異很大,應以自己平日的月經量作為判斷標準較準確。雖然經血的量因人而異,但醫學上還是統計了一個大概的數字:一次月經量35~50cc是標準的量。超過80cc以上的就是過多的了。但經血量很難做實際的測量,不妨以衞生棉片使用量加以統計。 以衞生棉的用量自我檢查

一般來說,第2~3天的量最多,因此要判斷自己月經量是否正常,是以這2天為判斷基準:

◆經量太多但如果這2天1個小時不到就要換1片,而且每片都是濕潤不已,直到第4天還會排出血塊,1天還要換個5~6片就表示經量過多。

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葡眾產品到底有哪些特色是其他廠商所沒有的呢??

 

1.  是最先進, 高科技的 5~6 代保健食品, 比其他廠商 2~4代保健食品好.
2.  葡萄王在民國80年就成立了生技中心, 技術領先其它廠商10年, 市面上找不到樟芝益 & 995等產品.
4.  沒有碇狀的產品 (因為碇狀產品分子太大, 不好吸收, 容易有化學成份沉澱, 易造成結石) (所以最好不要買碇狀的保健食品)

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除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃成藥的護肝通論,基於愛肝心理,許多和肝有關的保健產品,民眾都喜歡買來試試。但有人吃了保肝藥,反而造成肝臟傷害,醫師乾脆警告:所有保肝藥都別碰!只是,愈不說清楚,民眾就愈是瞞著醫師偷吃。

本文要介紹目前市場上,用於「保肝」的保健產品,希望讀者有正確的用藥觀念,選擇適合自己的保肝產品。

藥品、食品、健康食品

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膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關節退化現象,因為過度使用、受傷、老化等因素,使得膝蓋關節滑囊液逐漸不足,和其軟骨損傷慢慢變薄,造成膝蓋承受重量的能力不足,日子一久,便出現關節疼痛、關節僵硬、肌肉痠痛無力,往往會造成生活品質下降。

◎此病的病患應該接受相關的專業指導,學習以下技巧:

●保護關節要訣。

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國人愛吃保健食品成性,為避免民眾併用保健品與藥物,而出現交互作用,衛生署食品藥物管理局昨(二十一)日公布,不能與大蒜、人參、銀杏及紅麴等四種保健品,併用的藥物,且公布上網,提供民眾查詢。

不少民眾會吃紅麴、銀杏或大蒜等保健品養生,但可能有多數不知道人參跟免疫抑制劑併用,會降低免疫抑制劑的效用;若跟酒精併用也會降低酒精效用。而大蒜跟Warfarin成份的抗凝血劑併用,則有增加手術後出血機率。

衛生署食品藥物管理局食品組科長王慧英昨天指出,為避免民眾因生病,想說吃保健品養生,卻因不當併用藥物與保健品,進而影響藥效或吃出問題,衛生署整理四種民眾常吃的保健品,包括大蒜、人參、銀杏及紅麴,不能併用的藥物,並公布上網供民眾查詢;網址為
http://www.fda.gov.tw衛生署食品藥物管理局&gt通(申)報專區&gt膠囊錠狀食品非預期反應通報系統&gt民眾教育專區;業務專區&gt食品&gt食品查驗登記管理&gt健康食品&gt食品與藥品可能發生不良交互作用資訊。

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一名38歲的王姓電腦工程師,日前左眼出現黑影,他原以為是單純的飛蚊症不以為意,結果3天後,視力模糊、雙眼無法對焦,緊急到為恭醫院就醫,經診斷為視網膜裂孔,幸經雷射手術治療後,視力逐漸恢復中。 

為恭醫院眼科主任許俊泰說,飛蚊症大多是因為玻璃體退化混濁造成,在明亮的背景下,就像眼前出現蚊子般的小黑點,隨眼球轉動、飄動,大多發生在近視或年紀大的人身上,一般飛蚊症並不需要特別治療。

如果飛蚊症嚴重者恐怕會造成視網膜裂孔、剝離,導致失明,若民眾眼前出現蚊子般的小黑點飄動,或原本的黑點位置變動、大小和數量在短時間內變多,要儘速就醫,避免延誤治療,造成遺憾。

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根據1日發表的最新研究,一天睡眠時間(包括打盹)少於或超過7小時都不好,有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時,罹患心血管疾病的機率,是一天睡7小時者的1.5倍。

睡太多太少 都會增加心血管疾病機率

西維吉尼亞大學醫學系的研究人員指出,一天睡少於5小時(包括打盹)者,罹患心絞痛、冠心病、心臟病或中風的機率倍增;至於睡眠多於7小時者,則有增加罹患心血管疾病之虞。這篇發表在「睡眠」期刊的研究報告指出,睡眠時間不足7小時的最危險族群,是60歲以下、每天睡眠5小時或更少的成年人;這些人罹患心血管疾病的機率,是每天睡足7小時者的3倍。女性若每天只睡5小時或更少(包括打盹),罹患心血管疾病的機率增加2倍半。該研究指出,睡眠持續時間過短與心絞痛有關,而睡太少與太多則與心臟病及中風有關。

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這7個敵人不特別,也眾所皆知,只要男人能提早發現,就可保男人健康、減少家庭悲劇。

男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病,男人的疾病是缺乏警覺的結果。

美國《男性健康雜誌(Men's Health)》調查發現,有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生,偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。

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有醫師臨床發現,暑假期間,學生患者因為鼻塞影響睡眠品質和課業前來就醫、手術的比例明顯增加,提醒患者及家人,有問題就應及早就醫,千萬別拖。

台中榮總耳鼻喉科部主任江榮山指出,鼻過敏會使下鼻甲發炎、腫脹造成鼻塞,讓患者睡不好,即使睡著了,卻又呼聲大作,就有國中生午休時,趴在桌上睡覺,但同學們全被他的打呼聲吵醒,老師請家長儘速帶孩子就醫,但家長認為請假會影響功課,非拖到暑假才帶孩子來就醫。
這些飽受鼻塞之苦的孩子如果不經藥物或手術治療,晚上睡眠品質差,白天打瞌睡,上課無法專心,功課就會受到影響,還要飽受同學的異樣眼光,不如早一點接受治療,才不會影響功課及精神、自尊心。

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最新一期美國「消費者報導」指出,包括烏頭草在內共計12種草藥製成的保健食品(Dietary Supplements)可能危害人體健康,消費者應避免服用。
美國權威消費雜誌「消費者報導」(ConsumerReports)在最新一期9月號的調查報告指出,去年美國民眾花在購買健康食品的花費累計高達267億美元,但消費者卻不知道販售這些健康食品的業者其實並不能證實這些產品確實安全有療效,由於缺乏具體規範,有些產品甚至含重金屬、殺蟲劑與處方籤藥品。

「消費者報導」指出,12種草藥製成的保健食品可能對人體造成不良影響,消費者應該避免服用。

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